Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Emeletes élvezet helena konyhájából recept

hozzászólások (6)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kalcium
Szelén
Foszfor
Nátrium

TOP Vitaminok

A D Folát E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
13.6 g

zsír

Összesen:
48.2 g
Telített zsírsav:
32 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
181 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
147 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
22 mg
Foszfor:
105 mg
Kálium:
118 mg
Nátrium:
135 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
10 µg

szénhidrát

Összesen:
100.4 g
Összes cukor:
64 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
32.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
29 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
324 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
3 µg
C vitamin:
1 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
81.6 g

zsír

Összesen:
289.2 g
Telített zsírsav:
192 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
58 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
11 g
Koleszterin:
1082 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.2 g
Kalcium:
877 mg
Vas:
6 mg
Magnézium:
132 mg
Foszfor:
627 mg
Kálium:
706 mg
Nátrium:
819 mg
Cink:
4 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
71 µg

szénhidrát

Összesen:
602.6 g
Összes cukor:
384 g
Élelmi rost :
15 g

víz

Összesen:
193.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
171 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
1942 µg
E vitamin:
8 mg
D vitamin:
7 µg
K vitamin:
18 µg
C vitamin:
5 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.3 g

zsír

Összesen:
15.4 g
Telített zsírsav:
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
58 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
46 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
7 mg
Foszfor:
33 mg
Kálium:
36 mg
Nátrium:
42 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
3 µg

szénhidrát

Összesen:
32 g
Összes cukor:
21 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
10.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
9 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
103 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
0 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (6)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

dodolabs
dodolabs Fri, 2013-08-16 19:30

Mindenki imádta, aki megkóstolta, nagy sikerem volt vele! :-)
Köszi a receptet!

helena26
helena26 / helena26 Sat, 2013-02-02 17:23

Igen a tejjel a darát,vajat,cukrot egybefőzzük. De lehet a vajat belekeverni,mikor sűrűre főztük.Kifelejtettem a tejet,elnézést!!

málnuci
málnuci Fri, 2013-02-01 12:19

Hát ez így is nagyon guszta :))) Vasárnap én is megcsinálom a hétfői szülinapomra:) Köszi a receptet!!!

879
tojás 3 db
cukor 3 ek
finomliszt 4 evőkanál
tej 6 dl
búzadara 8 evőkanál
cukor 20 dkg
vaníliás cukor 1 csomag
vaj 25 dkg
cukrozatlan kakaópor 2 ek
sárgabaracklekvár 3 ek
növényi habtejszín 2 dl
babapiskóta 20 dkg