Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Egyszerű vaníliás kifli Évi konyhájától recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Vas
Kálium

TOP Vitaminok

K A E Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
8.6 g

zsír

Összesen:
42.1 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
19 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
12 g
Koleszterin:
30 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
28 mg
Nátrium:
18 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
20 mg
Foszfor:
105 mg
Kálium:
117 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
25 µg

szénhidrát

Összesen:
92.4 g
Összes cukor:
40 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
25.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
55 µg
B12 Vitamin:
0 µg
E vitamin:
5 mg
K vitamin:
47 µg
A vitamin (RAE):
423 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
51.5 g

zsír

Összesen:
252.5 g
Telített zsírsav:
50 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
119 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
76 g
Koleszterin:
180 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.7 g
Kalcium:
161 mg
Nátrium:
119 mg
Vas:
7 mg
Magnézium:
113 mg
Foszfor:
627 mg
Kálium:
704 mg
Cink:
6 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
154 µg

szénhidrát

Összesen:
554.5 g
Összes cukor:
243 g
Élelmi rost :
13 g

víz

Összesen:
151.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
1 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
326 µg
B12 Vitamin:
0 µg
E vitamin:
28 mg
K vitamin:
280 µg
A vitamin (RAE):
2534 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.8 g

zsír

Összesen:
23.6 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
7 g
Koleszterin:
17 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
15 mg
Nátrium:
11 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
11 mg
Foszfor:
58 mg
Kálium:
65 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
14 µg

szénhidrát

Összesen:
51.8 g
Összes cukor:
23 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
14.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
30 µg
B12 Vitamin:
0 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
26 µg
A vitamin (RAE):
237 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

778
tej 0.5 dl
élesztő 2.5 dkg
porcukor 15 dkg
finomliszt 40 dkg
margarin 30 dkg
vaníliás cukor 4 csomag
tojás 1 db
porcukor 5 dkg