Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Egyszerű hamis vadas recept

hozzászólások (4)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kálium
Foszfor
Nátrium
Kalcium

TOP Vitaminok

A K Folát C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
2.9 g

zsír

Összesen:
10.6 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
26 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.3 g
Nátrium:
316 mg
Kalcium:
117 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
34 mg
Foszfor:
136 mg
Kálium:
672 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
2 µg

szénhidrát

Összesen:
25.9 g
Összes cukor:
13 g
Élelmi rost :
6 g

víz

Összesen:
194.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
15 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
57 µg
A vitamin (RAE):
1277 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
29 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
11.5 g

zsír

Összesen:
42.5 g
Telített zsírsav:
24 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
104 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5.1 g
Nátrium:
1267 mg
Kalcium:
468 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
134 mg
Foszfor:
543 mg
Kálium:
2687 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
11 µg

szénhidrát

Összesen:
103.5 g
Összes cukor:
53 g
Élelmi rost :
23 g

víz

Összesen:
777.6 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
62 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
225 µg
A vitamin (RAE):
5109 µg
E vitamin:
7 mg
K vitamin:
113 µg
B12 Vitamin:
1 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
0.9 g

zsír

Összesen:
3.4 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
8 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Nátrium:
103 mg
Kalcium:
37 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
12 mg
Foszfor:
44 mg
Kálium:
217 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
8.3 g
Összes cukor:
4 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
62.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
5 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
18 µg
A vitamin (RAE):
412 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
9 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

miszkata
miszkata Thu, 2011-10-06 12:17

Szia! Imádom a vadast, de leginkább a szószt belőle, így szívesen elkészíteném a recepted. Kérdésem, fontos, hogy a cukor gyümölcscukor legyen? A felforrósítás karamellizálást jelent? Lehet-e sima kristálycukorral helyettesíteni? Üdv: Kata

kiralykata
Borsmentalevél / kiralykata Sat, 2011-10-08 20:48

Szia! Nyugodtan készítheted kristálycukorral, régebben én is azzal készítettem, csak mostanában áttértünk a gyümölcscukorra, de a lényegen nem változtat. Nem fontos karamellizálni, én csak fel szoktam forrósítani, hogy folyós legyen, olvadt a cukor, és úgy már jó is!
Üdv: Katus

kata1986
kata1986 Thu, 2011-10-06 12:09

Szia, jól látom, hogy nincs elküld gomb? Mert szeretném elküldeni ezt a receptet egy ismerősömnek, de nem úgy, hogy a linket bemásolom az e-mailbe, hanem úgy mint régen lehetett.

202
alaplé 2 dl
sárgarépa 8 db
fehérrépa 2 db
gyümölcscukor 2 ek
babérlevél 2 db
mustár 1 tk
tejföl 2 dl
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint