Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Édesburgonya baconnel és tejszínnel recept

hozzászólások (4)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálium
Kalcium
Cink

TOP Vitaminok

A B12 Folát K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
25.1 g

zsír

Összesen:
50.3 g
Telített zsírsav:
24 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
20 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
117 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.3 g
Kalcium:
466 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
95 mg
Foszfor:
513 mg
Kálium:
1328 mg
Nátrium:
907 mg
Cink:
5 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
22 µg

szénhidrát

Összesen:
59 g
Összes cukor:
15 g
Élelmi rost :
8 g

víz

Összesen:
455.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
16 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
69 µg
A vitamin (RAE):
2141 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
19 µg
B12 Vitamin:
1 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
100.4 g

zsír

Összesen:
201 g
Telített zsírsav:
93 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
78 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
19 g
Koleszterin:
468 mg

ásványi anyagok

Összesen:
13.2 g
Kalcium:
1863 mg
Vas:
8 mg
Magnézium:
381 mg
Foszfor:
2049 mg
Kálium:
5301 mg
Nátrium:
3627 mg
Cink:
13 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
89 µg

szénhidrát

Összesen:
236.2 g
Összes cukor:
58 g
Élelmi rost :
34 g

víz

Összesen:
1823.1 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
65 mg
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
16 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
10 mg
B6 vitamin:
3 mg
Összes folát:
272 µg
A vitamin (RAE):
8561 µg
E vitamin:
9 mg
K vitamin:
76 µg
B12 Vitamin:
6 µg
D vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.6 g

zsír

Összesen:
7.3 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
18 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
67 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
15 mg
Foszfor:
74 mg
Kálium:
192 mg
Nátrium:
131 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
3 µg

szénhidrát

Összesen:
8.6 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
66.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
3 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
10 µg
A vitamin (RAE):
313 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

817
édesburgonya 1 kg
sárgarépa 2 nagy db
bacon 20 dkg
vöröshagyma 3 közepes db
fokhagyma 8 gerezd
fehérbor 2 dl
főzőtejszín 5 dl
camembert sajt 100 g
mozzarella 100 g
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
rozmaring 1.5 tk
szerecsendió 0 ízlés szerint
olívaolaj 2 ek