Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Édes mazsolás molnárka Virág konyhájából recept

hozzászólások (5)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Mangán
Nátrium
Foszfor

TOP Vitaminok

Folát A B3 K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
17.7 g

zsír

Összesen:
14.3 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
114 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.5 g
Kalcium:
114 mg
Nátrium:
747 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
38 mg
Foszfor:
209 mg
Kálium:
393 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
46 µg

szénhidrát

Összesen:
124.2 g
Összes cukor:
31 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
38.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
66 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
115 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
1 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
71 g

zsír

Összesen:
57.2 g
Telített zsírsav:
32 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
457 mg

ásványi anyagok

Összesen:
6 g
Kalcium:
454 mg
Nátrium:
2990 mg
Vas:
9 mg
Magnézium:
152 mg
Foszfor:
835 mg
Kálium:
1570 mg
Cink:
5 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
184 µg

szénhidrát

Összesen:
496.8 g
Összes cukor:
127 g
Élelmi rost :
17 g

víz

Összesen:
154.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
9 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
264 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
462 µg
E vitamin:
3 mg
D vitamin:
3 µg
K vitamin:
8 µg
C vitamin:
3 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
7.1 g

zsír

Összesen:
5.7 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
46 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
46 mg
Nátrium:
298 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
16 mg
Foszfor:
85 mg
Kálium:
157 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
17 µg

szénhidrát

Összesen:
49.6 g
Összes cukor:
12 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
15.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
26 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
47 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (5)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

csahebo
csahebo Wed, 2012-10-17 23:44

Kedves Virág76!

ISTENI lett (csupa nagybetűkkel)! A receptet már terjesztem :)
Annyit változtattam csupán, hogy mivel nem maradt tojásom a tetejére, így langyos tejjel kentem meg és 1 csipet kristálycukorral szórtam meg. És sütőpapír híján muffinpapírokba tettem, de nem muffinsütőbe, hanem csak gy simán a gáztepsire. Pont ráfér a 12.Nagyon-nagyon finom!!! Egy baja van, hogy felfaltuk az összeset :(. Így holnap újragyártom.

Virág76
Virág76 / Virág76 Thu, 2012-10-18 10:39

Szia!
Örülök,hogy sikere volt. Közben eszembe jutott valami.Még nem próbáltam,de legalább egy próbát megér: a tetejét fahéjas ( mézeskalács fűszeres) porcukorral megkenni.Akár sütés előtt,vagy utána.Kicsi vízzel szoktam kikeverni,és bevonatként használom sütiken.Sőt,biztosan finom aszalt szilvával is.Ez a muffin sütőről jutott eszembe. Lehet,hogy adventkor kipróbálom sütőben.Végülis pont ezért jó a recept,hogy lehet variálni.Neked is jó sütögetést a továbbiakban is,ha van ötleted szívesen fogadom! Szép napot kívánok: Virág

csahebo
csahebo Fri, 2012-10-19 23:07

Szia!

Ígérem kipróbálom mindkettőt. Esetleg szárított vörösáfonya? Jó hétvégét! Üdv! Helga

693
tej 200 ml
vaj 45 g
cukor 45 g
tojás 1 db
finomliszt 450 g
1 tk
fahéj 1 tk
szerecsendió 0.25 tk
mazsola 120 g
instant élesztő 1 kávéskanál
tojás 1 db
tej 2 ek