Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Eckler fánk eperhabbal recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Vas
Nátrium

TOP Vitaminok

D Folát A K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
9.9 g

zsír

Összesen:
44.5 g
Telített zsírsav:
30 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
142 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
59 mg
Magnézium:
11 mg
Nátrium:
146 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Szelén:
17 µg
Vas:
1 mg
Kálium:
127 mg
Mangán:
0 mg
Foszfor:
115 mg

szénhidrát

Összesen:
50.5 g
Összes cukor:
30 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
49.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
1 µg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
22 µg
K vitamin:
2 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
54 µg
C vitamin:
2 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
119.3 g

zsír

Összesen:
533.4 g
Telített zsírsav:
356 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
122 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
32 g
Koleszterin:
1692 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5.5 g
Kalcium:
701 mg
Magnézium:
126 mg
Nátrium:
1746 mg
Cink:
7 mg
Réz:
0 mg
Szelén:
201 µg
Vas:
10 mg
Kálium:
1513 mg
Mangán:
1 mg
Foszfor:
1383 mg

szénhidrát

Összesen:
606.1 g
Összes cukor:
360 g
Élelmi rost :
15 g

víz

Összesen:
597.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
E vitamin:
7 mg
D vitamin:
13 µg
Riboflavin - B2 vitamin:
3 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
8 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
276 µg
K vitamin:
20 µg
B12 Vitamin:
4 µg
A vitamin (RAE):
638 µg
C vitamin:
23 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.6 g

zsír

Összesen:
20.6 g
Telített zsírsav:
13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
66 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
26 mg
Magnézium:
5 mg
Nátrium:
66 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Szelén:
8 µg
Vas:
0 mg
Kálium:
58 mg
Mangán:
0 mg
Foszfor:
54 mg

szénhidrát

Összesen:
23.4 g
Összes cukor:
15 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
23 g

vitaminok

Összesen:
0 g
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
11 µg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
25 µg
C vitamin:
1 mg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

643
víz 200 ml
sertészsír 200 g
1 csipet
cukor 1 csipet
finomliszt 200 g
tojás 8 db
növényi tejszín 1 l
eperlekvár 25 dkg
fehér csokoládé 200 g
cukorfondant 10 dkg
ételfesték 2 csepp