Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Eckler fánk csokoládékrémmel recept

hozzászólások (5)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Vas
Kálium

TOP Vitaminok

A D B5 Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
16.9 g

zsír

Összesen:
67 g
Telített zsírsav:
31 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
190 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
81 mg
Magnézium:
31 mg
Nátrium:
108 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Vas:
2 mg
Foszfor:
174 mg
Kálium:
196 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
25 µg

szénhidrát

Összesen:
58.3 g
Összes cukor:
25 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
99 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
31 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
227 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
3 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
67.5 g

zsír

Összesen:
268 g
Telített zsírsav:
124 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
31 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
8 g
Koleszterin:
761 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.4 g
Kalcium:
326 mg
Magnézium:
128 mg
Nátrium:
428 mg
Cink:
5 mg
Réz:
0 mg
Vas:
7 mg
Foszfor:
694 mg
Kálium:
785 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
102 µg

szénhidrát

Összesen:
233.4 g
Összes cukor:
102 g
Élelmi rost :
9 g

víz

Összesen:
395.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
123 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
907 µg
E vitamin:
5 mg
D vitamin:
4 µg
K vitamin:
12 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.4 g

zsír

Összesen:
21.5 g
Telített zsírsav:
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
61 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
27 mg
Magnézium:
10 mg
Nátrium:
35 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Vas:
0 mg
Foszfor:
56 mg
Kálium:
63 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
8 µg

szénhidrát

Összesen:
18.7 g
Összes cukor:
9 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
31.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
9 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
73 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (5)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

marti48
Marti48 / marti48 Mon, 2014-08-25 10:52

Kedves Iluska!

Most a Te lapodon idözök, mely nem mulik el a nelkül, hogy egy-ket ujabb receptedet ne tennem el kiprobalasra!

Szep napot kivanok!
Marti

ilus74
Iluska / ilus74 Mon, 2014-08-25 13:57

Örülök ha nálam időzöl!!Süss,főzz finomakat!!Legyen neked is szép heted!pusszz

marti48
Marti48 / marti48 Mon, 2014-08-25 14:18

Köszi, ezt is kiprobalom, mindig feltem töle, de nem is tünik bonyolultnak! Valaszoltam a masik receptre is, de azt hiszem, hogy nem ment el. Hamarosan azt is elkeszitem, szeretjük a majat minden formajaban. Milyen kenyeret hasznalsz, barnat?

A "tergyem" szepen es sokat javult, kb. 4-5 honap kell a regeneralodashoz, rehabbal, es ambulans utokezelessel. Ezt mar ismerem, leven 2 evvel ezelött a masik terdemmel mar atestem ezen a muteten.

Puszi: Marti

903
víz 2.5 dl
vaj 9 dkg
finomliszt 1 bögre
tojás 3 db
cukrozatlan kakaópor 2 g
porcukor 2 dkg
mascarpone 25 dkg
tejcsokoládé 10 dkg
porcukor 3 ek
növényi tejszín 2 dl