Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Eckler fánk csokimázzal recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kalcium
Cink

TOP Vitaminok

A E D Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
14.5 g

zsír

Összesen:
65.5 g
Telített zsírsav:
40 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
16 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
331 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Kalcium:
175 mg
Magnézium:
52 mg
Nátrium:
181 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Vas:
2 mg
Foszfor:
204 mg
Kálium:
234 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
27 µg

szénhidrát

Összesen:
91.2 g
Összes cukor:
52 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
79.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
35 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
5 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
556 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
58.1 g

zsír

Összesen:
262.1 g
Telített zsírsav:
160 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
67 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
14 g
Koleszterin:
1322 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.4 g
Kalcium:
695 mg
Magnézium:
209 mg
Nátrium:
719 mg
Cink:
5 mg
Réz:
1 mg
Vas:
9 mg
Foszfor:
816 mg
Kálium:
934 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
112 µg

szénhidrát

Összesen:
365 g
Összes cukor:
208 g
Élelmi rost :
14 g

víz

Összesen:
317.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
144 µg
E vitamin:
8 mg
K vitamin:
21 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
2225 µg
D vitamin:
9 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.2 g

zsír

Összesen:
18.8 g
Telített zsírsav:
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
95 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
50 mg
Magnézium:
15 mg
Nátrium:
51 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Vas:
0 mg
Foszfor:
59 mg
Kálium:
67 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
26.2 g
Összes cukor:
14 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
22.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
10 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
2 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
159 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

986
víz 1 dl
tej 1 dl
finomliszt 13 dkg
vaj 10 dkg
porcukor 1 ek
tojás 4 db
1 csipet
vaníliás pudingpor 1 csomag
tej 3 dl
cukor 2 ek
vaj 12 dkg
porcukor 10 dkg
cukor 6 dkg
cukrozatlan kakaópor 3 dkg
vaj 6 dkg