Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!
hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Réz
Mangán
Vas
Magnézium

TOP Vitaminok

C Folát K A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
10.5 g

zsír

Összesen:
37.1 g
Telített zsírsav:
15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
35 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.1 g
Kalcium:
63 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
125 mg
Foszfor:
218 mg
Kálium:
594 mg
Nátrium:
128 mg
Cink:
1 mg
Réz:
1 mg
Szelén:
11 µg
Mangán:
1 mg

szénhidrát

Összesen:
99 g
Élelmi rost :
10 g
Összes cukor:
64 g

víz

Összesen:
72.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
11 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
21 µg
A vitamin (RAE):
41 µg
B12 Vitamin:
0 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
6 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 9 adag *

fehérje

Összesen:
94.5 g

zsír

Összesen:
334.1 g
Telített zsírsav:
144 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
77 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
56 g
Koleszterin:
314 mg

ásványi anyagok

Összesen:
10.2 g
Kalcium:
571 mg
Vas:
59 mg
Magnézium:
1128 mg
Foszfor:
1964 mg
Kálium:
5338 mg
Nátrium:
1146 mg
Cink:
17 mg
Réz:
9 mg
Szelén:
94 µg
Mangán:
12 mg

szénhidrát

Összesen:
890.9 g
Élelmi rost :
87 g
Összes cukor:
584 g

víz

Összesen:
656.1 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
106 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
9 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
188 µg
A vitamin (RAE):
376 µg
B12 Vitamin:
1 µg
E vitamin:
7 mg
D vitamin:
2 µg
K vitamin:
55 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.8 g

zsír

Összesen:
13.6 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
13 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
22 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
45 mg
Foszfor:
79 mg
Kálium:
218 mg
Nátrium:
46 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Szelén:
4 µg
Mangán:
0 mg

szénhidrát

Összesen:
36.3 g
Élelmi rost :
2 g
Összes cukor:
23 g

víz

Összesen:
26.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
5 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
8 µg
A vitamin (RAE):
14 µg
B12 Vitamin:
0 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
2 µg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

775
birs 1 kg
fahéjrúd 3 db
szegfűszeg 10 db
csillagánizs 3 db
zselésítő befőzőszer 3 csomag
méz 130 g
cukor 30 g
vaj 40 g
étcsokoládé 100 g
finomliszt 150 g
mézeskalács fűszerkeverék 1 teáskanál
sütőpor 1.5 teáskanál
1 csipet
tojás 1 db
lapzselatin 6 db
citromlé 4 ek
dió 100 g
marcipán 200 g
rum 4 ek
tortabevonó 500 g