Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Dödölle sült hagymával recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Kálium
Mangán
Foszfor

TOP Vitaminok

B6 C Folát B5

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
17.6 g

zsír

Összesen:
24 g
Telített zsírsav:
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
21 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.5 g
Kalcium:
61 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
79 mg
Foszfor:
266 mg
Kálium:
1043 mg
Nátrium:
17 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
43 µg

szénhidrát

Összesen:
135.8 g
Összes cukor:
4 g
Élelmi rost :
8 g

víz

Összesen:
236.6 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
43 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
79 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
4 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 2 adag *

fehérje

Összesen:
35.2 g

zsír

Összesen:
48 g
Telített zsírsav:
18 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
20 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
43 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.9 g
Kalcium:
121 mg
Vas:
6 mg
Magnézium:
157 mg
Foszfor:
532 mg
Kálium:
2086 mg
Nátrium:
35 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
87 µg

szénhidrát

Összesen:
271.6 g
Összes cukor:
11 g
Élelmi rost :
18 g

víz

Összesen:
473.3 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
86 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
156 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
9 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.6 g

zsír

Összesen:
4.9 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
4 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
13 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
17 mg
Foszfor:
55 mg
Kálium:
214 mg
Nátrium:
4 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
9 µg

szénhidrát

Összesen:
27.9 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
48.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
9 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
16 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

835
burgonya 50 dkg
finomliszt 25 dkg
mangalica zsír 3 ek
vöröshagyma 2 közepes db