Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Disznóság székely módra recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kálium
Cink

TOP Vitaminok

B1 B3 B6 B12

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
46.7 g

zsír

Összesen:
51.5 g
Telített zsírsav:
16 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
20 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
173 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.6 g
Kalcium:
40 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
60 mg
Foszfor:
497 mg
Kálium:
903 mg
Nátrium:
118 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
54 µg

szénhidrát

Összesen:
7.2 g
Összes cukor:
3 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
420.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
13 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
6 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
1 µg
Összes folát:
16 µg
C vitamin:
6 mg
K vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 2 adag *

fehérje

Összesen:
93.4 g

zsír

Összesen:
103.1 g
Telített zsírsav:
31 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
40 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
11 g
Koleszterin:
346 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.2 g
Kalcium:
80 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
118 mg
Foszfor:
995 mg
Kálium:
1806 mg
Nátrium:
235 mg
Cink:
8 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
109 µg

szénhidrát

Összesen:
14.4 g
Összes cukor:
7 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
840.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
27 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
3 mg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
11 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
2 µg
Összes folát:
30 µg
C vitamin:
11 mg
K vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
8.7 g

zsír

Összesen:
9.6 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
32 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
7 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
10 mg
Foszfor:
93 mg
Kálium:
169 mg
Nátrium:
22 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
10 µg

szénhidrát

Összesen:
1.4 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
78.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
1 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
Összes folát:
3 µg
C vitamin:
1 mg
K vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

691
sertéshús 40 dkg
füstölt szalonna 10 dkg
fehér hagyma 1 nagy db
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
fűszerpaprika 0 ízlés szerint
víz 4 dl