Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Diótorta Nikitől recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Szelén
Foszfor
Magnézium

TOP Vitaminok

A Folát K E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
9.2 g

zsír

Összesen:
35.9 g
Telített zsírsav:
13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
13 g
Koleszterin:
135 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
74 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
44 mg
Foszfor:
154 mg
Kálium:
162 mg
Nátrium:
65 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
13 µg

szénhidrát

Összesen:
40.3 g
Összes cukor:
25 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
25.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
39 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
182 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
110.7 g

zsír

Összesen:
431 g
Telített zsírsav:
160 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
91 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
152 g
Koleszterin:
1618 mg

ásványi anyagok

Összesen:
6 g
Kalcium:
881 mg
Vas:
16 mg
Magnézium:
540 mg
Foszfor:
1840 mg
Kálium:
1945 mg
Nátrium:
796 mg
Cink:
14 mg
Réz:
5 mg
Mangán:
11 mg
Szelén:
170 µg

szénhidrát

Összesen:
483.7 g
Összes cukor:
312 g
Élelmi rost :
24 g

víz

Összesen:
304.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
6 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
477 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
2178 µg
E vitamin:
10 mg
D vitamin:
10 µg
K vitamin:
26 µg
C vitamin:
5 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.7 g

zsír

Összesen:
26 g
Telített zsírsav:
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
8 g
Koleszterin:
97 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
54 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
33 mg
Foszfor:
112 mg
Kálium:
118 mg
Nátrium:
48 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
9 µg

szénhidrát

Összesen:
29.1 g
Összes cukor:
18 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
18.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
28 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
131 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
0 mg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

506
tojás 6 db
porcukor 12 dkg
finomliszt 12 dkg
dió 4 dkg
rum 1 ek
1 csipet
tej 3 dl
finomliszt 6 dkg
vaj 25 dkg
porcukor 15 dkg
dió 20 dkg
vaníliás cukor 2 csomag
rumaroma 10 ml
dió 2 marék