Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Diós torta Helena konyhájából recept

hozzászólások (12)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Foszfor
Szelén
Magnézium

TOP Vitaminok

Folát A B12 D

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
18.7 g

zsír

Összesen:
72 g
Telített zsírsav:
26 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
15 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
26 g
Koleszterin:
313 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.2 g
Kalcium:
128 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
131 mg
Foszfor:
375 mg
Kálium:
470 mg
Nátrium:
110 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
24 µg

szénhidrát

Összesen:
80.3 g
Összes cukor:
66 g
Élelmi rost :
6 g

víz

Összesen:
58.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
85 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
331 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
6 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
112 g

zsír

Összesen:
431.9 g
Telített zsírsav:
157 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
94 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
157 g
Koleszterin:
1879 mg

ásványi anyagok

Összesen:
7.3 g
Kalcium:
765 mg
Vas:
26 mg
Magnézium:
780 mg
Foszfor:
2249 mg
Kálium:
2821 mg
Nátrium:
662 mg
Cink:
18 mg
Réz:
6 mg
Mangán:
12 mg
Szelén:
158 µg

szénhidrát

Összesen:
481.9 g
Összes cukor:
392 g
Élelmi rost :
35 g

víz

Összesen:
349.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
8 mg
B6 vitamin:
3 mg
Összes folát:
499 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
1993 µg
E vitamin:
12 mg
D vitamin:
11 µg
K vitamin:
33 µg
C vitamin:
4 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
7.3 g

zsír

Összesen:
28.2 g
Telített zsírsav:
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
10 g
Koleszterin:
123 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
50 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
51 mg
Foszfor:
147 mg
Kálium:
184 mg
Nátrium:
41 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
9 µg

szénhidrát

Összesen:
31.5 g
Összes cukor:
25 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
22.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
32 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
129 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
0 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (12)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Dzsuzsa9
Dzsuzsa9 Mon, 2014-04-14 22:31

A fotón úgy tűnik, mintha tejszínhab lenne a teteje. Mivel a recept nem írja, gondolom diós krém az is. Kipróbálom!

helena26
helena26 / helena26 Tue, 2014-04-15 21:36

Kedves Dzsuzsa!
Jól gondoltad,krémmel van a teteje bevonva.
Jó sütést kívánok!
Helena

Gonoszka1
Gonoszka1 / Gonoszka1 Wed, 2012-07-11 17:02

Kedves Helena! Lehet, hogy én nem találom csak, de meg szeretném kérdezni, hogy a krémbe mikor kell bele tenni az 1db friss tojást. A választ előre is köszönve üdvözlettel:Kinga

helena26
helena26 / helena26 Sat, 2012-07-14 01:29

A vajat és a cukrot habosra kevered, majd beleütöd a nyers tojást és ezzel is szép simára kevered.

paraschiva54
paraschiva54 Mon, 2012-04-09 09:18

Csodalatos torta! Koszonom a receptet, mindig batran barmilyen receptnek neki lehet fogni.A No salty igazan jo receptekkel lat el engem.

Bera
Bera / Bera Wed, 2012-02-29 16:35

Hétvégén megsütöttem, és pillanatok alatt elfogyott! Hétfőn szólt a férjem, hogy süssem meg újra, de dupla adagot! Egy picit variáltam rajta: a 2 ek búzaliszt helyett gluténmentes lisztet tettem hozzá, így én is nyugodtan tudtam enni.
Nagyon köszönöm a receptet!

LettiSz.
LettiSz. Mon, 2012-02-20 21:59

Nos, elkeszult - tenyleg finom lett!!! Az 5 dk kakao a tesztahoz soknak tunt - s tenyleg sokkal sotetebb lett az en piskotam, mint a kepen - legkozelebb csak egy kicsit hasznalok, hogy egy kis szint adjon csak, ne vigye el az izet! Persze a rum aromat nem lehetett kihagyni, az mindig sokat jelent. Koszonom a receptet - nem tart sokaig elkesziteni, s nagyon megeri!

helena26
helena26 / helena26 Mon, 2012-02-20 22:28

Az eredeti receptben ennyi van írva. Én meg csak úgy odalöttyintettem belőle,ezért lett világosabb.
Igazad van,hogy sok ,én sosem mértem.Ki is javítom,hogy nem szükséges bele tenni,mert akkor nem érezhető a dió finom íze!

1005
tojás 7 db
porcukor 15 dkg
cukrozatlan kakaópor 2 ek
finomliszt 2 púpozott ek
dió 15 dkg
dió 15 dkg
tej 1 dl
porcukor 18 dkg
vaj 15 dkg
tojás 1 db
csokoládé 10 dkg
vaj 5 dkg