Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Diós tekercs Csöpp konyhájából recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Szelén
Foszfor
Cink

TOP Vitaminok

A Folát D B5

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
9.8 g

zsír

Összesen:
31.2 g
Telített zsírsav:
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
12 g
Koleszterin:
186 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
76 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
38 mg
Foszfor:
164 mg
Kálium:
160 mg
Nátrium:
87 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
16 µg

szénhidrát

Összesen:
32.8 g
Összes cukor:
24 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
38.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
43 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
179 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
117.8 g

zsír

Összesen:
374 g
Telített zsírsav:
137 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
82 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
129 g
Koleszterin:
2230 mg

ásványi anyagok

Összesen:
6.4 g
Kalcium:
908 mg
Vas:
17 mg
Magnézium:
469 mg
Foszfor:
1965 mg
Kálium:
1914 mg
Nátrium:
1064 mg
Cink:
13 mg
Réz:
4 mg
Mangán:
8 mg
Szelén:
195 µg

szénhidrát

Összesen:
393.2 g
Összes cukor:
292 g
Élelmi rost :
19 g

víz

Összesen:
457.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
8 mg
B6 vitamin:
2 mg
Összes folát:
519 µg
B12 Vitamin:
4 µg
A vitamin (RAE):
2144 µg
E vitamin:
11 mg
D vitamin:
13 µg
K vitamin:
23 µg
C vitamin:
4 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
7.1 g

zsír

Összesen:
22.5 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
8 g
Koleszterin:
134 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
54 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
28 mg
Foszfor:
119 mg
Kálium:
116 mg
Nátrium:
63 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
11 µg

szénhidrát

Összesen:
23.7 g
Összes cukor:
17 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
27.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
31 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
129 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
0 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

450
tojás 10 db
porcukor 10 ek
zsemlemorzsa 3 ek
dió 4 dkg
finomliszt 1 csapott ek
sütőpor 1 teáskanál
vaj 20 dkg
porcukor 20 dkg
dió 20 dkg
rum 50 ml
tej 2.5 dl
finomliszt 3 púpozott ek