Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Diós koszorú Nagyi-mami konyhájából recept

hozzászólások (9)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Réz
Szelén
Foszfor

TOP Vitaminok

Folát B3 K A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
22.2 g

zsír

Összesen:
55.5 g
Telített zsírsav:
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
32 g
Koleszterin:
79 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.2 g
Kalcium:
166 mg
Nátrium:
73 mg
Vas:
3 mg
Kálium:
418 mg
Cink:
3 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
35 µg
Magnézium:
125 mg
Foszfor:
361 mg

szénhidrát

Összesen:
118.7 g
Összes cukor:
46 g
Élelmi rost :
6 g

víz

Összesen:
36.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
C vitamin:
2 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
130 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
26 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
133.1 g

zsír

Összesen:
333 g
Telített zsírsav:
56 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
61 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
198 g
Koleszterin:
477 mg

ásványi anyagok

Összesen:
6.9 g
Kalcium:
994 mg
Nátrium:
446 mg
Vas:
20 mg
Kálium:
2508 mg
Cink:
19 mg
Réz:
7 mg
Mangán:
17 mg
Szelén:
215 µg
Magnézium:
756 mg
Foszfor:
2165 mg

szénhidrát

Összesen:
712.1 g
Összes cukor:
280 g
Élelmi rost :
44 g

víz

Összesen:
218.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
C vitamin:
13 mg
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
14 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
6 mg
B6 vitamin:
2 mg
Összes folát:
777 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
156 µg
E vitamin:
4 mg
D vitamin:
3 µg
K vitamin:
13 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
7.5 g

zsír

Összesen:
18.9 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
11 g
Koleszterin:
27 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
55 mg
Nátrium:
24 mg
Vas:
1 mg
Kálium:
142 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
12 µg
Magnézium:
43 mg
Foszfor:
123 mg

szénhidrát

Összesen:
40.3 g
Összes cukor:
16 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
12.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
43 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
9 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg

Hozzászólások (9)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

melinda111
melinda111 Thu, 2016-03-24 18:40

Szia én ezt szeretném megsutni kerhetnek fázis fotokat ?előre is koszonom

marti48
Marti48 / marti48 Thu, 2015-08-13 14:25

Kedves Kati,

bar nalam hianyzik a Te szaktudasod, es ezert valoszinüleg nem fogom elkesziteni, viszont muszaj gratulalnom ehhez a profi, gyönyörü mestermühöz!! Örömmel szavaztam Rad!

Üdvözlettel: Marti

Miczán Katalin
Miczán Kati / Miczán Katalin Thu, 2015-08-13 18:09

Kedves Marti48!
Köszönöm a szavazatod!
Nem szükséges szaktudás/ nekem sincs/ csak némi türelem...Amennyiben meggondolnád magad és mégis elkészíted, szívesen küldök "fázis" fotókat s meglátod mennyire egyszerű!

marti48
Marti48 / marti48 Thu, 2015-08-13 18:21

Köszönöm szepen kedves Kati! Drukkolok, hogy Te legyel a Nyerö!!!

Lehet, hogy a zimankos teli idökben kiprobalom megis! Eltettem köszönettel.

Üdvözöllek, Marti

K_Atica01
Katica / K_Atica01 Thu, 2015-08-13 07:44

Gratulálok és szavaztam,mert megérdemled.
Mi is szeretjük a diós dolgokat,főleg a kelt tészta féléknél.El készítem rövidesen és referálok róla.Köszönöm a receptet Szeretteim nevében is.

Miczán Katalin
Miczán Kati / Miczán Katalin Thu, 2015-08-13 18:05

Kedves Katica ! köszönöm!
Nagyon örülök hogy elkészíted , /dagaszthatod a tésztát vajjal, margarinnal,olajjal ,az utóbbiból 3 ek szükséges.A tölteléket gazdagíthatod mazsolával/ remélem örömet szerzel a Szeretteidnek!

JUDYTH59
Walaky / JUDYTH59 Wed, 2015-08-12 22:05

Nagyon szép és guszta, gratulálok! Annak ellenére, hogy mi a kalácsfélékért nem rajongunk, minden elismerésem, biztos vagyok benne, nagyon finom is! Az első szavazód voltam! :)

1030
tej 4 dl
cukor 5 dkg
élesztő 2.5 dkg
tojássárgája 2 db
finomliszt 50 dkg
sertészsír 3 ek
1 csipet
víz 1 dl
dió 40 dkg
cukor 20 dkg
citromhéj 1 citromból nyert