Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Diós habcsók recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Réz
Foszfor
Magnézium

TOP Vitaminok

Folát B3 C K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
10.9 g

zsír

Összesen:
32.7 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
24 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
52 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
82 mg
Foszfor:
178 mg
Kálium:
271 mg
Nátrium:
52 mg
Cink:
2 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
8 µg

szénhidrát

Összesen:
57.1 g
Összes cukor:
51 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
29.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
50 µg
B12 Vitamin:
0 µg
C vitamin:
1 mg
A vitamin (RAE):
1 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
43.5 g

zsír

Összesen:
130.6 g
Telített zsírsav:
12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
18 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
94 g

ásványi anyagok

Összesen:
2.6 g
Kalcium:
206 mg
Vas:
6 mg
Magnézium:
329 mg
Foszfor:
710 mg
Kálium:
1082 mg
Nátrium:
205 mg
Cink:
6 mg
Réz:
3 mg
Mangán:
7 mg
Szelén:
35 µg

szénhidrát

Összesen:
228.3 g
Összes cukor:
206 g
Élelmi rost :
13 g

víz

Összesen:
118 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
201 µg
B12 Vitamin:
0 µg
C vitamin:
3 mg
A vitamin (RAE):
2 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
5 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
8.3 g

zsír

Összesen:
24.9 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
18 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
39 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
63 mg
Foszfor:
135 mg
Kálium:
206 mg
Nátrium:
39 mg
Cink:
1 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
43.5 g
Összes cukor:
39 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
22.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
38 µg
B12 Vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg
A vitamin (RAE):
0 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

537
tojásfehérje 3 db
cukor 20 dkg
ecet 1 ek
dió 20 dkg