Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Diós-fahéjas háromszögek recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Szelén
Foszfor
Cink

TOP Vitaminok

Folát A E D

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
21.2 g

zsír

Összesen:
73.1 g
Telített zsírsav:
35 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
17 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
16 g
Koleszterin:
189 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Kalcium:
128 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
74 mg
Foszfor:
280 mg
Kálium:
321 mg
Nátrium:
105 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
49 µg

szénhidrát

Összesen:
129.1 g
Összes cukor:
29 g
Élelmi rost :
6 g

víz

Összesen:
42.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
116 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
6 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
447 µg
D vitamin:
1 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
84.7 g

zsír

Összesen:
292.4 g
Telített zsírsav:
142 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
68 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
61 g
Koleszterin:
755 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.6 g
Kalcium:
510 mg
Vas:
11 mg
Magnézium:
289 mg
Foszfor:
1115 mg
Kálium:
1281 mg
Nátrium:
419 mg
Cink:
9 mg
Réz:
3 mg
Mangán:
6 mg
Szelén:
200 µg

szénhidrát

Összesen:
516.5 g
Összes cukor:
118 g
Élelmi rost :
24 g

víz

Összesen:
171.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
10 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
463 µg
E vitamin:
10 mg
K vitamin:
23 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
1787 µg
D vitamin:
5 µg
C vitamin:
1 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.8 g

zsír

Összesen:
23.4 g
Telített zsírsav:
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
60 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
40 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
23 mg
Foszfor:
89 mg
Kálium:
102 mg
Nátrium:
34 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
16 µg

szénhidrát

Összesen:
41.3 g
Összes cukor:
9 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
13.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
36 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
2 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
143 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Pöttöm69
Pöttöm69 Wed, 2020-01-08 13:32

Tökéletes recept! Nagyon finom lett a végeredmény. Legközelebb mákkal is kipróbálom!

1244
finomliszt 50 dkg
tej 2 dl
vaj 10 dkg
cukor 1 teáskanál
tojásfehérje 1 db
friss élesztő 2.5 dkg
1 csipet
vaj 15 dkg
porcukor 10 dkg
fahéj 2 tk
dió 10 dkg
tojássárgája 1 db
napraforgó olaj 1 ek