Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Diós csészés süti recept

hozzászólások (26)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Réz
Szelén
Foszfor

TOP Vitaminok

A Folát D E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
24.2 g

zsír

Összesen:
108.7 g
Telített zsírsav:
47 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
21 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
33 g
Koleszterin:
203 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.5 g
Kalcium:
172 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
158 mg
Foszfor:
435 mg
Kálium:
691 mg
Nátrium:
59 mg
Cink:
3 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
44 µg

szénhidrát

Összesen:
156.6 g
Összes cukor:
71 g
Élelmi rost :
7 g

víz

Összesen:
104 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
118 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
487 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
7 µg
C vitamin:
13 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 3 adag *

fehérje

Összesen:
72.7 g

zsír

Összesen:
326 g
Telített zsírsav:
140 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
63 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
102 g
Koleszterin:
610 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.6 g
Kalcium:
520 mg
Vas:
16 mg
Magnézium:
477 mg
Foszfor:
1303 mg
Kálium:
2071 mg
Nátrium:
178 mg
Cink:
10 mg
Réz:
3 mg
Mangán:
10 mg
Szelén:
131 µg

szénhidrát

Összesen:
469.9 g
Összes cukor:
211 g
Élelmi rost :
21 g

víz

Összesen:
312.1 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
351 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
1458 µg
E vitamin:
7 mg
D vitamin:
4 µg
K vitamin:
20 µg
C vitamin:
40 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.1 g

zsír

Összesen:
27.3 g
Telített zsírsav:
12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
9 g
Koleszterin:
51 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
43 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
40 mg
Foszfor:
110 mg
Kálium:
173 mg
Nátrium:
15 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
11 µg

szénhidrát

Összesen:
39.3 g
Összes cukor:
17 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
26.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
29 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
121 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
3 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (26)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Encesz
Encesz Sat, 2017-04-22 17:44

Sajnos majdnem 1 ora sutes utan meg mindig suletlen maradt:-(

Csibella
Csibella Fri, 2015-10-02 10:57

Én rosszul vagyok ezektől a bögréktől! MEKKORA bögre????
Miért nem lehet egységes mércében megadni????
(Ez kb. olyan, mint a "végy néhány tojást".)

1652
tojás 1 db
vaj 200 g
narancslé 1.2 dl
kókusztej 1.2 dl
dió 20 dkg
finomliszt 2 bögre
sütőpor 1 kávéskanál
fahéj 1 kávéskanál
barna cukor 20 dkg