Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Darázsfészek pekándióval recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Szelén
Foszfor
Cink

TOP Vitaminok

Folát A B3 K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
13.7 g

zsír

Összesen:
38 g
Telített zsírsav:
14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
15 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
115 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
102 mg
Nátrium:
63 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
51 mg
Foszfor:
204 mg
Kálium:
241 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
33 µg

szénhidrát

Összesen:
79 g
Összes cukor:
12 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
20.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
72 µg
B12 Vitamin:
0 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
163 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
82.4 g

zsír

Összesen:
228.3 g
Telített zsírsav:
81 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
91 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
40 g
Koleszterin:
692 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4 g
Kalcium:
597 mg
Nátrium:
384 mg
Vas:
12 mg
Magnézium:
311 mg
Foszfor:
1227 mg
Kálium:
1447 mg
Cink:
14 mg
Réz:
3 mg
Mangán:
10 mg
Szelén:
202 µg

szénhidrát

Összesen:
474.1 g
Összes cukor:
73 g
Élelmi rost :
30 g

víz

Összesen:
125.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
2 mg
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
11 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
422 µg
B12 Vitamin:
1 µg
E vitamin:
6 mg
K vitamin:
15 µg
A vitamin (RAE):
978 µg
D vitamin:
4 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
7.2 g

zsír

Összesen:
20 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
61 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
53 mg
Nátrium:
34 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
27 mg
Foszfor:
107 mg
Kálium:
128 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
17 µg

szénhidrát

Összesen:
41.6 g
Összes cukor:
6 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
11 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
36 µg
B12 Vitamin:
0 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
85 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

702
tej 250 ml
friss élesztő 25 g
nádcukor 1 teáskanál
finomliszt 50 dkg
1 csipet
tojássárgája 2 db
vaj 120 g
nádcukor 5 ek
pekándió 150 g