Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Darált húsos cannelloni recept

hozzászólások (18)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Cink
Kálium

TOP Vitaminok

B6 Folát B3 D

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
28.8 g

zsír

Összesen:
15.4 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
73 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1 g
Kalcium:
28 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
47 mg
Foszfor:
313 mg
Kálium:
490 mg
Nátrium:
78 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
50 µg

szénhidrát

Összesen:
50.9 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
88.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
9 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
37 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
1 µg
Összes folát:
117 µg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
1 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 3 adag *

fehérje

Összesen:
86.4 g

zsír

Összesen:
46.3 g
Telített zsírsav:
18 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
16 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
7 g
Koleszterin:
219 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.9 g
Kalcium:
84 mg
Vas:
7 mg
Magnézium:
142 mg
Foszfor:
940 mg
Kálium:
1469 mg
Nátrium:
232 mg
Cink:
7 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
150 µg

szénhidrát

Összesen:
152.7 g
Összes cukor:
6 g
Élelmi rost :
6 g

víz

Összesen:
264.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
27 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
2 mg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
111 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
2 µg
Összes folát:
350 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
4 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
9.5 g

zsír

Összesen:
5.1 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
24 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
9 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
15 mg
Foszfor:
102 mg
Kálium:
160 mg
Nátrium:
25 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
16 µg

szénhidrát

Összesen:
16.8 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
29.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
13 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
Összes folát:
38 µg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg

Hozzászólások (18)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Bejjababy
SzekerBea / Bejjababy Mon, 2018-01-08 23:08

Én is pont a hétvégén csináltam teljesen kútfőből, annyi változtatással, hogy besamelmártással öntöttem le és arra reszeltem egy jó nagy adag sajtot. Nagyon finom lett.

Énésén
Énésén Fri, 2015-04-10 10:14

Kedves Mindenki akinek ez sikerült ! Kérek mindenkit, hogy írja már meg , hogy mit kell bele tenni, mert én pontosan úgy csináltam ahogy le van írva, de a paradicsom szósz helyett tejszínnel öntöttem le, és a tészták összeestek, és mintha a töltelék elveszett belőle. 2x megpróbáltam, de nem akar sikeredni. Köszönöm a figyelmet és ha valaki megoldást ír.

moncsicsi83
moncsicsi83 Thu, 2012-12-06 16:17

Kipróbáltam a receptet alfaniki tejfölös variációjával. Tényleg finom ;)

alfaniki
alfaniki Fri, 2012-02-10 12:26

Jó recept! 16 cannellonnit töltöttem be 50dkg husibol.Annyit változtattam,h nem pardicsom szószban fürdettem a tepsiben összesüléskor őket,hanem kb.4dl tejföl kevés tejjel elkeverve,és a teteje sajttal megszórva ;) tökéletes lett ;)

moncsicsi83
moncsicsi83 Tue, 2012-11-27 00:37

A tejföllel amikor megöntöd, el kell, hogy lepje teljesen? :) vagy csak ráöntöd ezt a 4 dl-t és elég az, a sajt úgyis "beburkolja"?
köszi

csato
csato Mon, 2012-01-09 17:59

Sziasztok!

Na akkor újra!Nálunk itthon az étlapon rendszeresen szerepel ez is,és a lasagne is.Egyikhez sem kell megfőzni a tésztát,nyersen kell vele dolgozni.Az adott tölteléktől és szósztól vagy besameltől ,valamint a tetejére kerülő sajtréteg alatt megpuhul a tészta.Mire kész tökéletes lesz!üdv Csató

rolvisa
Olgis / rolvisa Mon, 2012-01-09 00:33

Én is előfőzöm, szakad is el rendesen.
Kipróbálom főzés nélkül. Olgis.

nettunderke
nettunderke Sun, 2012-01-08 21:02

En egy kicsit elofoztem eddig a tesztat; de majd kiprobalom annelkul. Nekem a lanyaim nagyon szeretik.

csato
csato Sun, 2012-01-08 17:55

Szia!
Bocsánat,h én válaszolok.Nem,nem kell megfőzni a tésztát.üdv Csató

461
darált sertéshús 30 dkg
cannelloni 12 db
olívaolaj 3 csepp
bolognai szósz 400 g
vöröshagyma 1 kis db
fokhagyma 1 gerezd
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
vaj 1 ek