Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Cukormentes-diétás isler recept

hozzászólások (10)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Magnézium
Vas

TOP Vitaminok

A E Folát K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
5.5 g

zsír

Összesen:
35.4 g
Telített zsírsav:
17 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
7 g
Koleszterin:
54 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
41 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
58 mg
Foszfor:
124 mg
Kálium:
241 mg
Nátrium:
22 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
10 µg

szénhidrát

Összesen:
73.9 g
Összes cukor:
42 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
20 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
21 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
164 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
4 µg
C vitamin:
4 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 5 adag *

fehérje

Összesen:
27.6 g

zsír

Összesen:
176.8 g
Telített zsírsav:
88 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
44 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
32 g
Koleszterin:
268 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.5 g
Kalcium:
204 mg
Vas:
13 mg
Magnézium:
290 mg
Foszfor:
617 mg
Kálium:
1204 mg
Nátrium:
110 mg
Cink:
5 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
5 mg
Szelén:
52 µg

szénhidrát

Összesen:
369.6 g
Összes cukor:
215 g
Élelmi rost :
16 g

víz

Összesen:
100 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
106 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
824 µg
E vitamin:
7 mg
D vitamin:
2 µg
K vitamin:
19 µg
C vitamin:
19 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.1 g

zsír

Összesen:
26.1 g
Telített zsírsav:
12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
39 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
30 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
43 mg
Foszfor:
91 mg
Kálium:
178 mg
Nátrium:
15 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
8 µg

szénhidrát

Összesen:
54.5 g
Összes cukor:
31 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
14.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
16 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
121 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
3 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (10)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

cs.juci
Juci / cs.juci Sat, 2015-08-08 10:30

Kedves Daniella! Ebből az adagból hány darab lesz? Csütörtökön, 13-án szeretném megcsinálni. Lehet dupla adagot kéne azonnal csinálnom, mert nagyon finomnak hangzik. :) Köszönöm, Juci

kiskegyed62
kiskegyed62 Tue, 2012-03-27 20:50

Szia Daniella! Lehet, hogy hülyén fog hangozni, de hol lehet a xilit megvenni? Még nem igazán vásároltam ilyesmit ezért nem tudom. Apukámat szeretném meglepni diabetikus sütikkel mert ő sajnos cukros, viszont már második gyerekkorát éli és így nagyon édesszájú lett. :))

Daniellacska
DaniellaK / Daniellacska Tue, 2012-03-27 23:54

Szia!
Egyáltalán nem hangzik hülyén,szívesen segítek.Már szinte minden nagyáruházban megtudod vásárolni a xilitet,de Update boltokban és herbáriákban is árulják.
Remélem segítettem!
Szép napot!
Daniella

Lotion
Lotion Tue, 2012-03-27 19:08

Végre valaki helyesen használja a "diétás" szót! Gratula a recepthez! :)

626
vaj 12 dkg
porcukor 6 dkg
dió 5 dkg
finomliszt 12 dkg
fahéj 0 ízlés szerint
sárgabaracklekvár 20 dkg
étcsokoládé 12 dkg
napraforgó olaj 1 ek