Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Cukkinis csirke babáknak recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kálium
Foszfor
Szelén
Magnézium

TOP Vitaminok

C B6 B3 Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
22.8 g

zsír

Összesen:
12.9 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
51 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.1 g
Kalcium:
59 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
95 mg
Foszfor:
338 mg
Kálium:
1456 mg
Nátrium:
119 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
26 µg

szénhidrát

Összesen:
34.1 g
Összes cukor:
6 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
362.6 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
68 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
11 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
79 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
38 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
18 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 1 adag *

fehérje

Összesen:
22.8 g

zsír

Összesen:
12.9 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
51 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.1 g
Kalcium:
59 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
95 mg
Foszfor:
338 mg
Kálium:
1456 mg
Nátrium:
119 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
26 µg

szénhidrát

Összesen:
34.1 g
Összes cukor:
6 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
362.6 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
68 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
11 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
79 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
38 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
18 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.6 g

zsír

Összesen:
2.6 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
10 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
12 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
19 mg
Foszfor:
68 mg
Kálium:
293 mg
Nátrium:
24 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
5 µg

szénhidrát

Összesen:
6.9 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
73.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
14 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
16 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
7 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
4 µg

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

B.Csillag
B.Csillag Thu, 2014-04-10 11:08

Köszönöm az ötletet, a kisfiamnak nagyon ízlett! :-) Bár, én tettem még hozzá egy kis főzőtejszínt, mert úgy még ízletesebb!

336
csirkemell filé 8 dkg
cukkini 1 db
burgonya 2 közepes db
kapor 1 ek
repceolaj 1 ek
tönkölybúza liszt 0.25 csapott ek