Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Csülök Pékné módra füstölt szalonnával recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kálium
Foszfor
Szelén
Cink

TOP Vitaminok

B6 B1 B3 B2

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
42.8 g

zsír

Összesen:
34.4 g
Telített zsírsav:
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
15 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
136 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.6 g
Kalcium:
98 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
97 mg
Foszfor:
547 mg
Kálium:
1700 mg
Nátrium:
174 mg
Cink:
5 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
38 µg

szénhidrát

Összesen:
52.3 g
Összes cukor:
9 g
Élelmi rost :
7 g

víz

Összesen:
448.1 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
13 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
2 mg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
11 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
1 µg
C vitamin:
52 mg
Összes folát:
67 µg
K vitamin:
5 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
171 g

zsír

Összesen:
137.5 g
Telített zsírsav:
47 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
59 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
23 g
Koleszterin:
541 mg

ásványi anyagok

Összesen:
10.5 g
Kalcium:
390 mg
Vas:
13 mg
Magnézium:
395 mg
Foszfor:
2190 mg
Kálium:
6802 mg
Nátrium:
697 mg
Cink:
18 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
149 µg

szénhidrát

Összesen:
209.2 g
Összes cukor:
39 g
Élelmi rost :
30 g

víz

Összesen:
1792.3 g

vitaminok

Összesen:
0.3 g
Tiamin - B1 vitamin:
4 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
52 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
7 mg
B6 vitamin:
6 mg
B12 Vitamin:
4 µg
A vitamin (RAE):
47 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
4 µg
C vitamin:
210 mg
Összes folát:
269 µg
K vitamin:
17 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.8 g

zsír

Összesen:
4.7 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
18 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
13 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
14 mg
Foszfor:
75 mg
Kálium:
232 mg
Nátrium:
24 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
5 µg

szénhidrát

Összesen:
7.1 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
61.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
1 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
7 mg
Összes folát:
9 µg
K vitamin:
0 µg

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

690
sertéscsülök 1 kg
burgonya 1 kg
vöröshagyma 5 nagy db
füstölt szalonna 5 dkg
mangalica zsír 1 ek
fekete bors 10 szem
fokhagyma 6 gerezd
babérlevél 5 db
bors 0 ízlés szerint
0 ízlés szerint
majoranna 0 ízlés szerint
petrezselyem 0 ízlés szerint