Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Csülkös pacal 2. recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Cink
Foszfor
Kálium

TOP Vitaminok

B12 C B3 D

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
33.6 g

zsír

Összesen:
32.7 g
Telített zsírsav:
13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
14 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
292 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.1 g
Kalcium:
158 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
43 mg
Foszfor:
238 mg
Kálium:
428 mg
Nátrium:
233 mg
Cink:
4 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
33 µg

szénhidrát

Összesen:
5.5 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
270 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
25 µg
B12 Vitamin:
3 µg
E vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
A vitamin (RAE):
16 µg
D vitamin:
1 µg
C vitamin:
26 mg
K vitamin:
4 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 10 adag *

fehérje

Összesen:
336.3 g

zsír

Összesen:
326.9 g
Telített zsírsav:
121 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
143 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
36 g
Koleszterin:
2919 mg

ásványi anyagok

Összesen:
11.1 g
Kalcium:
1580 mg
Vas:
18 mg
Magnézium:
431 mg
Foszfor:
2386 mg
Kálium:
4282 mg
Nátrium:
2345 mg
Cink:
37 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
337 µg

szénhidrát

Összesen:
55.2 g
Összes cukor:
24 g
Élelmi rost :
13 g

víz

Összesen:
2699.8 g

vitaminok

Összesen:
0.3 g
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
46 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
8 mg
B6 vitamin:
2 mg
Összes folát:
235 µg
B12 Vitamin:
30 µg
E vitamin:
7 mg
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
A vitamin (RAE):
155 µg
D vitamin:
7 µg
C vitamin:
260 mg
K vitamin:
37 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
9.1 g

zsír

Összesen:
8.9 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
79 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
43 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
11 mg
Foszfor:
66 mg
Kálium:
116 mg
Nátrium:
63 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
9 µg

szénhidrát

Összesen:
1.5 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
73.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
6 µg
B12 Vitamin:
1 µg
E vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
A vitamin (RAE):
4 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
7 mg
K vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

457
pacal 2 kg
sertéscsülök 60 dkg
vöröshagyma 3 db
disznózsír 20 dkg
paradicsom 2 db
zöldpaprika 2 közepes db
hegyes erős paprika 2 közepes db
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
fűszerpaprika 0 ízlés szerint
fokhagyma 5 gerezd
vöröshagyma 1 db
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint