Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Csörögefánk HK konyhájából recept

hozzászólások (5)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Mangán
Foszfor
Cink

TOP Vitaminok

E A Folát D

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
10.8 g

zsír

Összesen:
105.8 g
Telített zsírsav:
22 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
45 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
32 g
Koleszterin:
205 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
61 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
21 mg
Foszfor:
172 mg
Kálium:
147 mg
Nátrium:
83 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
35 µg

szénhidrát

Összesen:
85.1 g
Összes cukor:
22 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
43.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
46 µg
E vitamin:
35 mg
K vitamin:
6 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
195 µg
D vitamin:
1 µg
C vitamin:
2 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
43 g

zsír

Összesen:
423.4 g
Telített zsírsav:
90 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
181 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
131 g
Koleszterin:
822 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.9 g
Kalcium:
244 mg
Vas:
6 mg
Magnézium:
82 mg
Foszfor:
684 mg
Kálium:
590 mg
Nátrium:
332 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
141 µg

szénhidrát

Összesen:
340.3 g
Összes cukor:
90 g
Élelmi rost :
9 g

víz

Összesen:
174.6 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
185 µg
E vitamin:
143 mg
K vitamin:
24 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
780 µg
D vitamin:
4 µg
C vitamin:
10 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.4 g

zsír

Összesen:
42.8 g
Telített zsírsav:
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
18 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
13 g
Koleszterin:
83 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
25 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
8 mg
Foszfor:
69 mg
Kálium:
59 mg
Nátrium:
34 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
13 µg

szénhidrát

Összesen:
34.4 g
Összes cukor:
9 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
17.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
19 µg
E vitamin:
14 mg
K vitamin:
2 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
79 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
1 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (5)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Alkonyat
Alkonyat / Alkonyat Thu, 2013-09-19 14:43

Kedves Kriszta!
Tegnap megsütöttem, és isteni finom lett.
Köszönöm a receptet. Sokszor el fogom készíteni. :-)
Üdv: Alkonyat

1332
finomliszt 30 dkg
vaj 6 dkg
porcukor 1 ek
tojássárgája 3 db
tejföl 4 ek
1 csipet
napraforgó olaj 4 dl
vaníliás cukor 1 csomag
porcukor 3 ek
sárgabaracklekvár 10 dkg
rum 10 ml