Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Csorba leves rizsgombóccal bográcsban recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kálium
Foszfor
Szelén
Magnézium

TOP Vitaminok

C Folát A K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
24.6 g

zsír

Összesen:
18 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
90 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.2 g
Cink:
1 mg
Szelén:
25 µg
Kalcium:
146 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
93 mg
Foszfor:
397 mg
Kálium:
1344 mg
Nátrium:
180 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg

szénhidrát

Összesen:
62.3 g
Összes cukor:
11 g
Élelmi rost :
8 g

víz

Összesen:
1224.6 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
65 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
149 µg
K vitamin:
34 µg
A vitamin (RAE):
455 µg
B12 Vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
147.9 g

zsír

Összesen:
108.2 g
Telített zsírsav:
38 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
44 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
17 g
Koleszterin:
538 mg

ásványi anyagok

Összesen:
13 g
Cink:
20 mg
Szelén:
157 µg
Kalcium:
870 mg
Vas:
21 mg
Magnézium:
553 mg
Foszfor:
2381 mg
Kálium:
8057 mg
Nátrium:
1081 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
6 mg

szénhidrát

Összesen:
373.9 g
Összes cukor:
74 g
Élelmi rost :
57 g

víz

Összesen:
7347.7 g

vitaminok

Összesen:
0.5 g
E vitamin:
13 mg
D vitamin:
5 µg
C vitamin:
384 mg
Tiamin - B1 vitamin:
3 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
47 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
11 mg
B6 vitamin:
6 mg
Összes folát:
887 µg
K vitamin:
211 µg
A vitamin (RAE):
2735 µg
B12 Vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
1.8 g

zsír

Összesen:
1.3 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
7 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.1 g
Cink:
0 mg
Szelén:
1 µg
Kalcium:
9 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
5 mg
Foszfor:
28 mg
Kálium:
96 mg
Nátrium:
11 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg

szénhidrát

Összesen:
4.5 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
88.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
5 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
10 µg
K vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
33 µg
B12 Vitamin:
0 µg

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

505
sertészsír 3 ek
vöröshagyma 4 nagy db
fűszerpaprika 1 ek
paradicsom 3 közepes db
paprika 2 közepes db
sárgarépa 4 közepes db
fehérrépa 4 közepes db
zeller 1 kis db
víz 5 l
burgonya 4 db
fokhagyma 1 közepes fej
0 ízlés szerint
ételízesítő 0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
kakukkfű 2 teáskanál
bazsalikom 2 teáskanál
lestyán 1 szál
darált sertéshús 50 dkg
rizs 15 dkg
fokhagyma 3 gerezd
vöröshagyma 1 közepes db
tojás 1 db
bors 0 ízlés szerint
szerecsendió 3 csipet