Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Csokoládés pavlova piros bogyós gyümölcsökkel recept

hozzászólások (3)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Vas
Kálium
Magnézium
Foszfor

TOP Vitaminok

A C Folát K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
2.4 g

zsír

Összesen:
7.8 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
20 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
21 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
17 mg
Foszfor:
34 mg
Kálium:
117 mg
Nátrium:
30 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
3 µg

szénhidrát

Összesen:
25.8 g
Összes cukor:
21 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
36.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
47 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
Összes folát:
4 µg
C vitamin:
5 mg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
28.8 g

zsír

Összesen:
94 g
Telített zsírsav:
58 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
28 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
230 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.6 g
Kalcium:
250 mg
Vas:
8 mg
Magnézium:
206 mg
Foszfor:
412 mg
Kálium:
1403 mg
Nátrium:
362 mg
Cink:
3 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
37 µg

szénhidrát

Összesen:
309.6 g
Összes cukor:
267 g
Élelmi rost :
14 g

víz

Összesen:
434 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
563 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
24 µg
Összes folát:
42 µg
C vitamin:
65 mg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.3 g

zsír

Összesen:
10.7 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
26 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
28 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
25 mg
Foszfor:
46 mg
Kálium:
160 mg
Nátrium:
41 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
4 µg

szénhidrát

Összesen:
35.2 g
Összes cukor:
29 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
49.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
63 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
3 µg
Összes folát:
4 µg
C vitamin:
6 mg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

180
étcsokoládé 10 dkg
tojásfehérje 4 db
cukor 20 dkg
kukoricakeményítő 1 evőkanál
ecet 1 teáskanál
habtejszín 200 ml
porcukor 2 teáskanál
eper 5 dkg
málna 5 dkg
cseresznye 5 dkg
piros ribizli 5 dkg