Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Csokoládés-mogyorós szelet recept

hozzászólások (4)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Foszfor
Szelén
Magnézium

TOP Vitaminok

E K A Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
10.2 g

zsír

Összesen:
56.7 g
Telített zsírsav:
14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
28 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
11 g
Koleszterin:
152 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.1 g
Kalcium:
177 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
87 mg
Foszfor:
286 mg
Kálium:
376 mg
Nátrium:
120 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
14 µg

szénhidrát

Összesen:
64.8 g
Összes cukor:
48 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
25.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
38 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
294 µg
E vitamin:
9 mg
K vitamin:
29 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
82 g

zsír

Összesen:
453.8 g
Telített zsírsav:
120 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
226 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
87 g
Koleszterin:
1213 mg

ásványi anyagok

Összesen:
8.5 g
Kalcium:
1414 mg
Vas:
35 mg
Magnézium:
711 mg
Foszfor:
2282 mg
Kálium:
3009 mg
Nátrium:
960 mg
Cink:
14 mg
Réz:
5 mg
Mangán:
24 mg
Szelén:
121 µg

szénhidrát

Összesen:
518.4 g
Összes cukor:
397 g
Élelmi rost :
40 g

víz

Összesen:
201.2 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
4 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
303 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
2355 µg
E vitamin:
72 mg
K vitamin:
238 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
6 mg
D vitamin:
6 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.1 g

zsír

Összesen:
28.2 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
75 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
86 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
44 mg
Foszfor:
141 mg
Kálium:
187 mg
Nátrium:
58 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
32.2 g
Összes cukor:
25 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
12.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
18 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
145 µg
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
16 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

F-Éva
Fekete Éva / F-Éva Thu, 2012-03-15 09:15

Örölök, hogy tetszik, főleg azért hogy saját kreálmány. Nagyon finom és azonnal fogyasztható.
Jó sütögetést. Üdv: Éva

795
margarin 8 dkg
porcukor 14 dkg
vaníliás cukor 1 csomag
tojás 3 db
törökmogyoró 8 dkg
tej 2 dl
csokoládé 3 dkg
rétesliszt 5 evőkanál
sütőpor 0.5 csomag
tej 1.5 dl
porcukor 9 dkg
tojássárgája 3 db
csokoládé 15 dkg
margarin 15 dkg
törökmogyoró 8 dkg
tortabevonó 10 dkg
napraforgó olaj 0.5 dl