Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Csokoládés krémes recept

hozzászólások (9)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kalcium
Vas
Szelén
Magnézium

TOP Vitaminok

A E K Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
20.7 g

zsír

Összesen:
54.1 g
Telített zsírsav:
32 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
71 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.5 g
Nátrium:
361 mg
Kalcium:
328 mg
Magnézium:
103 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Vas:
4 mg
Foszfor:
179 mg
Kálium:
527 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
16 µg

szénhidrát

Összesen:
141.5 g
Összes cukor:
78 g
Élelmi rost :
6 g

víz

Összesen:
138 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
168 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
6 µg
Összes folát:
6 µg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 5 adag *

fehérje

Összesen:
103.6 g

zsír

Összesen:
270.4 g
Telített zsírsav:
158 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
52 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
355 mg

ásványi anyagok

Összesen:
7.5 g
Nátrium:
1809 mg
Kalcium:
1644 mg
Magnézium:
518 mg
Cink:
7 mg
Réz:
3 mg
Vas:
25 mg
Foszfor:
888 mg
Kálium:
2642 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
82 µg

szénhidrát

Összesen:
707.4 g
Összes cukor:
397 g
Élelmi rost :
27 g

víz

Összesen:
690 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
842 µg
E vitamin:
5 mg
K vitamin:
30 µg
Összes folát:
29 µg
C vitamin:
2 mg
D vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.7 g

zsír

Összesen:
9.7 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
12 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Nátrium:
65 mg
Kalcium:
58 mg
Magnézium:
18 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Vas:
0 mg
Foszfor:
33 mg
Kálium:
94 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
2 µg

szénhidrát

Összesen:
25.5 g
Összes cukor:
15 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
24.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
30 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
Összes folát:
0 µg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (9)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

K.Malacka
KonyhaMalacka / K.Malacka Tue, 2017-04-04 09:08

Szia mese habbal !

Elnézést, hogy eddig nem válaszoltam...
Ha jól emlékszem, egy kb. 24 x 38 cm-es tepsiben készítettem el a krémest.

Üdv. : Malacka

1129
leveles tészta 1 csomag
tej 1 l
víz 2 dl
csokoládés pudingpor 4 tasak
étcsokoládé 15 dkg
nádcukor 12 dkg
vaníliás cukor 2 csomag
cukrozatlan kakaópor 2 ek
porcukor 8 dkg
tojásfehérje 8 db
habtejszín 3 dl
étcsokoládé 12 dkg