Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Csokoládépuding zselével házilag - Csokipuding 2. recept

hozzászólások (4)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kálium
Vas
Magnézium
Foszfor

TOP Vitaminok

K C E Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
2.9 g

zsír

Összesen:
4 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
1 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
15 mg
Magnézium:
22 mg
Nátrium:
11 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Vas:
1 mg
Foszfor:
32 mg
Kálium:
140 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
35.1 g
Élelmi rost :
1 g
Összes cukor:
23 g

víz

Összesen:
108.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
0 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
1 mg
Összes folát:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
11.7 g

zsír

Összesen:
16 g
Telített zsírsav:
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
4 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Kalcium:
58 mg
Magnézium:
90 mg
Nátrium:
41 mg
Cink:
1 mg
Réz:
1 mg
Vas:
4 mg
Foszfor:
128 mg
Kálium:
560 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
3 µg

szénhidrát

Összesen:
140.5 g
Élelmi rost :
5 g
Összes cukor:
93 g

víz

Összesen:
432.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
1 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
4 µg
C vitamin:
2 mg
Összes folát:
1 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
1.9 g

zsír

Összesen:
2.6 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
1 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.1 g
Kalcium:
9 mg
Magnézium:
14 mg
Nátrium:
7 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Vas:
1 mg
Foszfor:
21 mg
Kálium:
92 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
23.3 g
Élelmi rost :
1 g
Összes cukor:
16 g

víz

Összesen:
71.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
0 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
0 mg
Összes folát:
0 µg

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Receptműves
Receptműves / Receptműves Fri, 2012-04-06 12:09

Kedves knaomi, dehogy kötözködés, teljesen igazad van, kivettem a jelölést. Persze, lehet agar-agar, de akár a zseléhez is keményítőt használni. Köszi az észrevételt, kellemes napot, Memi

knaomi
knaomi Fri, 2012-04-06 11:38

Nem kötekedni akarok, de megtévesztő egy olyan receptet a vega kategóriába sorolni, amiben van zselatin. Lehetne helyette agar-agar.

186
víz 2 dl
kukoricakeményítő 2 púpozott ek
étcsokoládé 5 dkg
porcukor 2 teáskanál
gyümölcslé 2.5 dl
lapzselatin 5 db
méz 2 ek