Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Csokoládéparfé recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Vas
Kálium

TOP Vitaminok

A D Folát E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
4.9 g

zsír

Összesen:
39.9 g
Telített zsírsav:
24 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
222 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
94 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
39 mg
Foszfor:
145 mg
Kálium:
251 mg
Nátrium:
46 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
8 µg

szénhidrát

Összesen:
43.4 g
Összes cukor:
37 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
95.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
327 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
6 µg
C vitamin:
1 mg
Összes folát:
22 µg
D vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
29.4 g

zsír

Összesen:
239.3 g
Telített zsírsav:
144 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
73 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
9 g
Koleszterin:
1327 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.5 g
Kalcium:
565 mg
Vas:
13 mg
Magnézium:
230 mg
Foszfor:
871 mg
Kálium:
1508 mg
Nátrium:
275 mg
Cink:
5 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
42 µg

szénhidrát

Összesen:
260.2 g
Összes cukor:
217 g
Élelmi rost :
10 g

víz

Összesen:
574.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
1967 µg
E vitamin:
10 mg
K vitamin:
31 µg
C vitamin:
5 mg
Összes folát:
130 µg
D vitamin:
7 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
2.7 g

zsír

Összesen:
21.6 g
Telített zsírsav:
13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
120 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
51 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
21 mg
Foszfor:
78 mg
Kálium:
135 mg
Nátrium:
25 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
3 µg

szénhidrát

Összesen:
23.4 g
Összes cukor:
20 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
51.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
178 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
0 mg
Összes folát:
12 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

hangya68
hangya68 Mon, 2013-05-20 14:15

Picit más arányokkal (csak fél liter tejszín volt itthon) és gyümölcs nélkül, de elkészítettem. Isteni finom, nagyon krémes édesség lett belőle. Ebből is lesz ismétlés :-)
Köszönet az ötletért!

540
csokoládé 12 dkg
habtejszín 6 dl
tojássárgája 3 db
vaníliás cukor 1 csomag
porcukor 12 dkg
őszibarack konzerv 200 g