Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Csokoládékrém 3. recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Vas
Szelén
Magnézium

TOP Vitaminok

K A E Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
2.2 g

zsír

Összesen:
55.5 g
Telített zsírsav:
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
25 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
15 g
Koleszterin:
46 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
17 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
21 mg
Foszfor:
53 mg
Kálium:
99 mg
Nátrium:
22 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
4 µg

szénhidrát

Összesen:
58.2 g
Összes cukor:
56 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
21 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
7 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
531 µg
E vitamin:
6 mg
K vitamin:
59 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
8.9 g

zsír

Összesen:
222 g
Telített zsírsav:
49 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
104 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
63 g
Koleszterin:
184 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Kalcium:
65 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
87 mg
Foszfor:
212 mg
Kálium:
396 mg
Nátrium:
88 mg
Cink:
2 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
18 µg

szénhidrát

Összesen:
232.6 g
Összes cukor:
224 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
84 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
1 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
26 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
2126 µg
E vitamin:
24 mg
K vitamin:
237 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
1.6 g

zsír

Összesen:
39.4 g
Telített zsírsav:
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
18 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
11 g
Koleszterin:
33 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
11 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
15 mg
Foszfor:
37 mg
Kálium:
71 mg
Nátrium:
15 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
3 µg

szénhidrát

Összesen:
41.3 g
Összes cukor:
39 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
14.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
4 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
378 µg
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
42 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

rucerka
rucerka Thu, 2012-03-22 18:00

Köszi a receptet, de nem tudom, Én értem-e félre...a tojás nyers ??? Vagyis gondolom nem főve rakod bele, és csak a csoki van gőz fölött olvasztva, így gondolom igen.
Így meddig tudod eltartani?

732
margarin 25 dkg
cukrozatlan kakaópor 3 púpozott ek
cukor 20 dkg
tojás 1 db
rum 1 ek
csokoládé 5 dkg