Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Csokitorta Jenő Cheftől recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Vas
Magnézium

TOP Vitaminok

A Folát K E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
3.7 g

zsír

Összesen:
20.7 g
Telített zsírsav:
13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
112 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
24 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
26 mg
Foszfor:
80 mg
Kálium:
127 mg
Nátrium:
35 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
8 µg

szénhidrát

Összesen:
28.3 g
Összes cukor:
25 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
18.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
10 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
146 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
43.9 g

zsír

Összesen:
248 g
Telített zsírsav:
148 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
70 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
13 g
Koleszterin:
1346 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.6 g
Kalcium:
301 mg
Vas:
20 mg
Magnézium:
329 mg
Foszfor:
961 mg
Kálium:
1525 mg
Nátrium:
416 mg
Cink:
7 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
90 µg

szénhidrát

Összesen:
339.4 g
Összes cukor:
297 g
Élelmi rost :
15 g

víz

Összesen:
224.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
125 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
1759 µg
E vitamin:
9 mg
D vitamin:
8 µg
K vitamin:
31 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.9 g

zsír

Összesen:
27.7 g
Telített zsírsav:
16 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
151 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
33 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
36 mg
Foszfor:
107 mg
Kálium:
169 mg
Nátrium:
45 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
10 µg

szénhidrát

Összesen:
37.9 g
Összes cukor:
33 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
25.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
15 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
196 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
4 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

311
vaj 20 dkg
étcsokoládé 20 dkg
porcukor 20 dkg
tojás 5 db
finomliszt 2 csapott ek