Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Csokitorta Dézi konyhájából recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Vas
Kalcium

TOP Vitaminok

K A E D

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
10.9 g

zsír

Összesen:
45.4 g
Telített zsírsav:
14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
17 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
10 g
Koleszterin:
138 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1 g
Kalcium:
172 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
66 mg
Foszfor:
254 mg
Kálium:
294 mg
Nátrium:
178 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
20 µg

szénhidrát

Összesen:
110.9 g
Összes cukor:
75 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
43.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
24 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
315 µg
E vitamin:
4 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
32 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
87.4 g

zsír

Összesen:
363.2 g
Telített zsírsav:
116 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
148 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
80 g
Koleszterin:
1104 mg

ásványi anyagok

Összesen:
7.8 g
Kalcium:
1388 mg
Vas:
32 mg
Magnézium:
530 mg
Foszfor:
2029 mg
Kálium:
2348 mg
Nátrium:
1425 mg
Cink:
11 mg
Réz:
3 mg
Mangán:
5 mg
Szelén:
172 µg

szénhidrát

Összesen:
887 g
Összes cukor:
609 g
Élelmi rost :
27 g

víz

Összesen:
345 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
6 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
191 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
2519 µg
E vitamin:
38 mg
D vitamin:
6 µg
K vitamin:
260 µg
C vitamin:
1 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4 g

zsír

Összesen:
16.6 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
50 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
62 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
24 mg
Foszfor:
93 mg
Kálium:
107 mg
Nátrium:
64 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
40.5 g
Összes cukor:
27 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
15.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
8 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
115 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
12 µg
C vitamin:
0 mg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

890
tojás 6 db
porcukor 30 dkg
víz 6 ek
finomliszt 20 dkg
sütőpor 0.5 csomag
1 csipet
csokoládés pudingpor 2 tasak
csokoládé 20 dkg
tej 5 dl
porcukor 12 dkg
margarin 25 dkg
vaníliás cukor 2 csomag
tortabevonó 10 dkg
napraforgó olaj 3 ek