Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Csokiterrine eperöntettel recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Vas
Foszfor
Kálium
Magnézium

TOP Vitaminok

A C K Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
3.1 g

zsír

Összesen:
39.5 g
Telített zsírsav:
25 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
95 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
64 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
57 mg
Foszfor:
112 mg
Kálium:
291 mg
Nátrium:
27 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
31.2 g
Összes cukor:
25 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
65 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
255 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
6 µg
C vitamin:
18 mg
Összes folát:
11 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
18.5 g

zsír

Összesen:
237 g
Telített zsírsav:
146 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
67 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
8 g
Koleszterin:
564 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.3 g
Kalcium:
376 mg
Vas:
17 mg
Magnézium:
340 mg
Foszfor:
666 mg
Kálium:
1747 mg
Nátrium:
165 mg
Cink:
5 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
10 µg

szénhidrát

Összesen:
186.9 g
Összes cukor:
146 g
Élelmi rost :
18 g

víz

Összesen:
389.9 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
1527 µg
E vitamin:
7 mg
K vitamin:
35 µg
C vitamin:
113 mg
Összes folát:
61 µg
D vitamin:
4 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
2.2 g

zsír

Összesen:
27.9 g
Telített zsírsav:
17 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
66 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
44 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
39 mg
Foszfor:
78 mg
Kálium:
206 mg
Nátrium:
19 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
22 g
Összes cukor:
17 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
45.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
178 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
4 µg
C vitamin:
13 mg
Összes folát:
6 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

483
étcsokoládé 20 dkg
habtejszín 3 dl
vaj 10 dkg
eper 20 dkg
méz 2 ek