Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Csokis túró rudi torta recept

hozzászólások (17)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Cink
Vas
Réz
Mangán

TOP Vitaminok

B2 B1 B12 A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
39.6 g

zsír

Összesen:
44 g
Telített zsírsav:
26 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
329 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.3 g
Kalcium:
448 mg
Vas:
256 mg
Magnézium:
165 mg
Foszfor:
945 mg
Kálium:
710 mg
Nátrium:
453 mg
Cink:
329 mg
Réz:
13 mg
Mangán:
10 mg
Szelén:
36 µg

szénhidrát

Összesen:
122.2 g
Összes cukor:
69 g
Élelmi rost :
9 g

víz

Összesen:
184.1 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
Tiamin - B1 vitamin:
31 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
150 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
50 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
261 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
3 µg
C vitamin:
1 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
158.5 g

zsír

Összesen:
176.2 g
Telített zsírsav:
103 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
43 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
9 g
Koleszterin:
1315 mg

ásványi anyagok

Összesen:
13.3 g
Kalcium:
1788 mg
Vas:
1026 mg
Magnézium:
657 mg
Foszfor:
3778 mg
Kálium:
2840 mg
Nátrium:
1807 mg
Cink:
1313 mg
Réz:
54 mg
Mangán:
45 mg
Szelén:
147 µg

szénhidrát

Összesen:
488.7 g
Összes cukor:
279 g
Élelmi rost :
38 g

víz

Összesen:
736.4 g

vitaminok

Összesen:
0.7 g
Tiamin - B1 vitamin:
125 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
601 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
6 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
203 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
1042 µg
E vitamin:
6 mg
D vitamin:
7 µg
K vitamin:
16 µg
C vitamin:
4 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
9.6 g

zsír

Összesen:
10.6 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
78 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Kalcium:
106 mg
Vas:
60 mg
Magnézium:
40 mg
Foszfor:
227 mg
Kálium:
172 mg
Nátrium:
108 mg
Cink:
79 mg
Réz:
3 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
29.5 g
Összes cukor:
18 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
44.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
8 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
36 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
12 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
63 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg

Hozzászólások (17)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

balintmonika
balintmonika Thu, 2015-03-12 12:34

Egy nagyon fárasztó nap után készítettem el ezt a tortát.Nagyon nehezemre esett megcsinálni,de nem a bonyolult műveletek,hanem a kimerültségem okán.A puding elkészülte után többet vártam a kelleténél,ezért nem lett tökéletes.Berzengóciában,ahol élek nincs Túró Rudi,ezért sima csokiöntettel díszítettem a tetejét.Úgy sikeredett,hogy a fiam barátja is itt volt amikor ettük,így aztán ki kellett nyomtatnom az elkészítési módot,hogy elvihesse anyukájának.Kell ennél nagyobb elismerés?

klárika79
klárika79 Sat, 2012-12-22 14:30

Kedves Móni !
Milyen tejszín kell bele? főző tejszín vagy hulala tejszín?
Üdv Klári!

mona760718
Kiss Móni / mona760718 Sat, 2012-12-22 21:08

Kedves Klári!
Hulala édes tejszínt használtam hozzá!
Remélem , ha megsütöd, sikert fogsz aratni vele és ízleni fog nektek!
Kellemes unnepeket kivanok:Moni

klárika79
klárika79 Sun, 2012-12-23 17:40

Kedves Móni!
és még csak annyit hogy fel kell verni vagy csak bele kell önteni a hulalát?
üdv!
Viszont!

Neola
Neola Fri, 2012-11-16 14:03

Sziasztok!
Azt írja a recept, hogy 4 főre. Normál tortaformában való sütéshez dupla adagot kellene készíteni szerintetek?
Köszi,
Gyöngyvér

mona760718
Kiss Móni / mona760718 Fri, 2012-11-16 21:02

Kedves Gyöngyvér!
Nem kell dupla adagot kesziteni. Egy normal tortat kapsz, ami legalabb 12 szelet, azert nem irtam tobb szemelyre,mert pontossan en sem tudom,ez ugye fugg,hogy vastagabb-vekonyabb szeleteket vagtok,de egy torta altalaban tobb szemelyre keszul. A tevedesert elnezest,remelem ha megsutod izleni fog neked,nektek!
Kellemes napot:Moni

gabi7605
gabi7605 Tue, 2012-02-21 14:40

Kedves Móni!

Tegnap megsütöttem a tortát. Isteni finom lett, a család rögtön be is falta.
Köszönöm a receptet.

Gabi

mona760718
Kiss Móni / mona760718 Tue, 2012-02-21 18:04

Kedves Gabi!
Nagyon orulok,hogy izlett. Tegnap toltottem fel egy uj tortat,amit a kislanyom 1 eves szulinapjara keszitettem, hamarossan az is lathato.
Remelem talalsz meg olyat a receptjeim kozott, ami megtetszik es szivessen elkeszitened!
Kellemes napot kivanok:Moni

gregoreva
Éva-Anyóca / gregoreva Fri, 2012-01-27 11:01

Kedves mona760718!

Várom a recepteket:-))))))))
Tényleg a vasárnap az a nap, amikor teljesen együtt a család, nevetés van, béke, és nyugalom:-))))
Szép napot kívánok!
Éva-Anyóca

gregoreva
Éva-Anyóca / gregoreva Thu, 2012-01-26 15:22

Kedves mona760718!

Nagyon ügyes vagy!!! :-)))
Nagyon várom a finomságokat! :-))

A sok hó esett kb. 11 óráig délelőtt, aztán meg szépen és lassan, de biztosan, elkezdett olvadni.....akkor mi a csudának esett, én meg még havat is söpörtem, nehogy baj legyen,...nem baj, túlélve.:-))
Ja , és még főztem is.:-))
Nekem is korán kell kelnem, a férjem ötkor megy, a gyerekek fél hatkor kelnek fel, és én a gyerkőcökkel kelek fel, reggeli és tízórai készítés stb.,..., úgyhogy mire mi felkelünk reggel, az uram már nincs itthon, hatkor indul a meló a gyárban:-))
Neki este készülök elő:-))
Mindjárt itt a hétvége:-))
Éva-Anyóca

mona760718
Kiss Móni / mona760718 Thu, 2012-01-26 16:41

Kedves Éva-Anyóca!
Ma toltottem fel 5 receptet, illetve meg 3 var megjelenesre!
Remelem azokban is lesz majd olyan, ami tetszeni fog!
Tovabbi szep napot:Moni
U.I.: Igen,igen, mindjart hetvege!!!!)))))))))))) ( Szeretem, foleg a vasarnapot, mert a csalad jobban egyutt tud lenni!)

gregoreva
Éva-Anyóca / gregoreva Thu, 2012-01-26 09:44

Kedves mona760718!

Olyan korán reggel?? :-))
Akkor tényleg jó volt a reggeli ébredés , ennek örülök.:-))
Nagyon várom azokat a csodákat, amiket a tarsolyodban tartogatsz:-)))
Szép , (vagy legalábbis itt) havas napot kívánok! (nálunk gőzerővel esik a hó reggel 7 óta:-)))
Beütemezve ez a csodás finomság:-))
Éva-Anyóca

mona760718
Kiss Móni / mona760718 Thu, 2012-01-26 11:12

Kedves Éva-Anyóca!
A párom 5 kor indul dolgozni, a kislanyom meg 11 honapos es akkor mindig felebred, en meg utana mar nem nagyon szoktam aludni!
Itt nem esik a hó, valoszinu szaraz napunk lesz.
Kellemes napot kivanok:Moni
U.I.:Keszulnek a finomsagok, a mai suti mar kesz, es a sutoben meg sul a husika, azok is kerulnek fel!

gregoreva
Éva-Anyóca / gregoreva Wed, 2012-01-25 23:23

Kedves Móni!

Ez valami mesésen csodás, jaj , de ennék belőle egy, nem, kettő szeletet is:-))))
Elmentettem, muszáj lesz elkészítenem:-))))))
Szép hétvégét kívánok!
Örülök, hogy új év , és csak úgy özönlenek az új és fantasztikus ötleteid, köszi:-))
Éva-Anyóca

mona760718
Kiss Móni / mona760718 Thu, 2012-01-26 06:09

Kedves Éva-Anyóca!
Igazán koszonom, ez igy korán reggel 5 orakkor nagyon jo. Jo volt egy ilyen uzenetre ebredni!
A torta nagyon finom volt, es nagy oromet tudtam vele szerezni a baratnomnek!
Otletek?! Hat van meg a tarsolyomban egy jo par!!!!))))))))))))))))
Kellemes napot kivanok:Moni

1006
tojás 6 db
cukor 6 ek
vaníliás cukor 1 csomag
finomliszt 6 púpozott ek
sütőpor 1 csomag
1 csipet
cukrozatlan kakaópor 3 ek
tehéntúró 50 dkg
citromlé 1 ek
cukor 10 dkg
habtejszín 2 dl
csokoládés pudingpor 1 csomag
tortabevonó 10 dkg
cukrozatlan kakaópor 5 ek
vaj 0.25 dkg
tej 2 ek
túró rudi 1 db
színes cukorka 2 ek