édes keksz diós keksz

Csokis süti Csupasüti konyhájából

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz

könnyű nagyon gyors

Csupasüti

12adag

Előkészítés

10perc

Sütés

14perc

Összesen

24perc

Sütés hőfoka

180 °C

Egy adagban
12 adagban
100g-ban

6% Fehérje
56% Szénhidrát
25% Zsír

30-34 db-hoz

33g finomliszt

121 kcal
0g sütőpor

0 kcal
0g só

0 kcal
17g vaj

120 kcal
12g cukor

45 kcal
10g barna cukor

40 kcal
0g vaníliaaroma

0 kcal
9g tojás

12 kcal
21g csokoládé

114 kcal
8g dió

55 kcal

Összesen 507 kcal

6% Fehérje
56% Szénhidrát
25% Zsír

30-34 db-hoz

400g finomliszt

1456 kcal
2g sütőpor

1 kcal
4g só

0 kcal
200g vaj

1434 kcal
140g cukor

542 kcal
125g barna cukor

475 kcal
5g vaníliaaroma

0 kcal
110g tojás

138 kcal
250g csokoládé

1365 kcal
100g dió

654 kcal

Összesen 6065 kcal

6% Fehérje
56% Szénhidrát
25% Zsír

30-34 db-hoz

30g finomliszt

109 kcal
0.1g sütőpor

0 kcal
0.3g só

0 kcal
15g vaj

107 kcal
10.5g cukor

41 kcal
9.4g barna cukor

36 kcal
0.4g vaníliaaroma

0 kcal
8.2g tojás

10 kcal
18.7g csokoládé

102 kcal
7.5g dió

49 kcal

Összesen 454 kcal

Egy adagban
12 adagban
100g-ban

6% Fehérje
56% Szénhidrát
25% Zsír
13% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
6.9 g

Zsír

Összesen
26.6 g
Telített zsírsav
13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
5 g
Koleszterin
68 mg

Ásványi anyagok

Összesen
420.7 g
Cink
1 mg
Szelén
15 mg
Kálcium
54 mg
Vas
3 mg
Magnézium
53 mg
Foszfor
145 mg
Nátrium
148 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
61.3 g
Cukor
32 mg
Élelmi rost
3 mg

VÍZ

Összesen
13.5 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
127 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
7 micro
K vitamin:
3 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
21 micro
Kolin:
34 mg
Retinol - A vitamin:
125 micro
α-karotin
1 micro
β-karotin
33 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
54 micro

Összesen 507 kcal

6% Fehérje
56% Szénhidrát
25% Zsír
13% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
82.8 g

Zsír

Összesen
318.8 g
Telített zsírsav
157 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
84 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
59 g
Koleszterin
810 mg

Ásványi anyagok

Összesen
5048.2 g
Cink
12 mg
Szelén
182 mg
Kálcium
653 mg
Vas
31 mg
Magnézium
639 mg
Foszfor
1736 mg
Nátrium
1780 mg
Réz
5 mg
Mangán
10 mg

Szénhidrátok

Összesen
735.8 g
Cukor
385 mg
Élelmi rost
35 mg

VÍZ

Összesen
162 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
1529 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
2 micro
E vitamin:
8 mg
C vitamin:
1 mg
D vitamin:
79 micro
K vitamin:
38 micro
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
255 micro
Kolin:
406 mg
Retinol - A vitamin:
1497 micro
α-karotin
18 micro
β-karotin
393 micro
β-crypt
11 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
645 micro

Összesen 6065 kcal

6% Fehérje
56% Szénhidrát
25% Zsír
13% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
6.2 g

Zsír

Összesen
23.9 g
Telített zsírsav
12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
4 g
Koleszterin
61 mg

Ásványi anyagok

Összesen
378 g
Cink
1 mg
Szelén
14 mg
Kálcium
49 mg
Vas
2 mg
Magnézium
48 mg
Foszfor
130 mg
Nátrium
133 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
55.1 g
Cukor
29 mg
Élelmi rost
3 mg

VÍZ

Összesen
12.1 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
114 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
6 micro
K vitamin:
3 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
19 micro
Kolin:
30 mg
Retinol - A vitamin:
112 micro
α-karotin
1 micro
β-karotin
29 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
48 micro

Összesen 454 kcal

Hozzávalók

30-34 db-hoz

400 g finomliszt
1 tk sütőpor
0.5 tk só
200 g vaj
140 g cukor (kristály)
125 g barna cukor (nádmelaszos)
1 teáskanál vaníliaaroma (vagy 1 cs vaníliás cukor)
2 db tojás
250 g csokoládé (csepp)
100 g dió (durvára vágott)

Elkészítés

30-34 db-hoz

A fehér és a barna cukrotaz egész tojásokkal felverjük. Ezután hozzákeverjük a vaníliát,a lisztet, sütőport, a sót, és a puha vajjal elmorzsoljuk.
A kettőtfokozatosanösszekeverjük. Ha ez megvan, akkor tesszük hozzá a durvára vágott diótés a csokicseppeket.
A sütőt előmelegítjük 180-200 fokra(az én gázsütőmön ez 4-es fokozat). Amíg a sütő bemelegszik, papírozott sütőlaprakanállal halmokat teszünk. Kb. 4-5 cm távolságra rakjuk egymástól, mert a hő hatására megnőnek.
12-14 perc a sütési ideje. Kihűtjük,és dobozban tároljuk, ha nem fogyna el rögtön.

Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés ideje: 14 perc
Elkészítettem: 1000 alkalommal
Receptkönyvben: 69
Tegnapi nézettség: 0
7 napos nézettség: 0
Össznézettség: 10007
Feltöltés dátuma: 2013. március 25.

Receptkategóriák

- főkategória:
  - édes keksz
- kategória:
  - diós keksz

Receptjellemzők

- fogás:
  - desszert
- konyha:
  - amerikai
- nehézség:
  - könnyű
- elkészítési idő:
  - nagyon gyors
- szakács elkészítette:
  - család kedvence
- költség egy főre:
  - olcsó
- mikor:
  - tízórai ,
  - ebéd ,
  - uzsonna ,
  - vacsora
- vegetáriánus:
- alkalom:
  - anyák napja ,
  - buli receptek

Csupasüti 59 recept

Tipp: a csokicseppek csokis színes cukorkára is cserélhetők. Tehetünk még bele egy narancs reszelt héját, hiszen tudjuk, hogy a csoki és a narancs jó barátok. A maradékot le lehet fagyasztani későbbre is, mert jól bírja a mélyhűtést, és semmit sem veszít az értékéből.