Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Csokis pie recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Réz
Mangán
Vas
Foszfor

TOP Vitaminok

A D Folát K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
7 g

zsír

Összesen:
35.8 g
Telített zsírsav:
21 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
163 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
51 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
78 mg
Foszfor:
174 mg
Kálium:
333 mg
Nátrium:
57 mg
Cink:
1 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
13 µg

szénhidrát

Összesen:
53.2 g
Összes cukor:
42 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
28 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
194 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
5 µg
Összes folát:
16 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
56 g

zsír

Összesen:
286.5 g
Telített zsírsav:
169 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
83 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
14 g
Koleszterin:
1298 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5.6 g
Kalcium:
409 mg
Vas:
37 mg
Magnézium:
626 mg
Foszfor:
1393 mg
Kálium:
2662 mg
Nátrium:
461 mg
Cink:
11 mg
Réz:
4 mg
Mangán:
6 mg
Szelén:
104 µg

szénhidrát

Összesen:
425.8 g
Összes cukor:
338 g
Élelmi rost :
29 g

víz

Összesen:
224.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
1558 µg
E vitamin:
9 mg
K vitamin:
45 µg
Összes folát:
131 µg
D vitamin:
8 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.4 g

zsír

Összesen:
27.7 g
Telített zsírsav:
16 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
125 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
40 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
60 mg
Foszfor:
135 mg
Kálium:
257 mg
Nátrium:
44 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
9 µg

szénhidrát

Összesen:
41.1 g
Összes cukor:
33 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
21.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
150 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
4 µg
Összes folát:
12 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

558
étcsokoládé 400 g
vaj 170 g
cukor 0.6 bögre
tojás 5 db
finomliszt 0.3 bögre
porcukor 1 ek