Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Csokis-narancsos kuglóf SPAR konyhájából recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Réz
Szelén
Vas

TOP Vitaminok

E A D Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
20.8 g

zsír

Összesen:
85.4 g
Telített zsírsav:
44 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
29 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
8 g
Koleszterin:
294 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.5 g
Kalcium:
356 mg
Vas:
9 mg
Magnézium:
209 mg
Foszfor:
763 mg
Kálium:
794 mg
Nátrium:
384 mg
Cink:
4 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
38 µg

szénhidrát

Összesen:
129.5 g
Összes cukor:
73 g
Élelmi rost :
8 g

víz

Összesen:
84 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
54 µg
E vitamin:
7 mg
K vitamin:
14 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
423 µg
D vitamin:
2 µg
C vitamin:
13 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
83 g

zsír

Összesen:
341.6 g
Telített zsírsav:
173 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
114 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
30 g
Koleszterin:
1174 mg

ásványi anyagok

Összesen:
10.1 g
Kalcium:
1417 mg
Vas:
36 mg
Magnézium:
832 mg
Foszfor:
3050 mg
Kálium:
3172 mg
Nátrium:
1536 mg
Cink:
13 mg
Réz:
5 mg
Mangán:
7 mg
Szelén:
152 µg

szénhidrát

Összesen:
518.1 g
Összes cukor:
295 g
Élelmi rost :
37 g

víz

Összesen:
335.9 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
221 µg
E vitamin:
28 mg
K vitamin:
58 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
1693 µg
D vitamin:
7 µg
C vitamin:
50 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.3 g

zsír

Összesen:
25.8 g
Telített zsírsav:
12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
88 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Kalcium:
106 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
62 mg
Foszfor:
230 mg
Kálium:
238 mg
Nátrium:
116 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
10 µg

szénhidrát

Összesen:
39.1 g
Összes cukor:
22 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
25.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
17 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
4 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
127 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
4 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

1349
finomliszt 20 dkg
sütőpor 1 csomag
vaníliás cukor 1 csomag
1 csipet
cukrozatlan kakaópor 1 ek
tojás 4 db
citromlé 1 citromból nyert
narancslé 1 narancsból nyert
narancshéj 1 narancsból nyert
vaj 200 g
porcukor 125 g
fahéj 2 tk
szegfűszeg 1 tk
étcsokoládé 100 g
kesudió 50 g
mandula 50 g
étcsokoládé 200 g
napraforgó olaj 2 ek