Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Csokis muffin Móni konyhájából recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Kalcium
Vas

TOP Vitaminok

E Folát A K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
4.2 g

zsír

Összesen:
9.1 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
33 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
70 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
20 mg
Foszfor:
122 mg
Kálium:
106 mg
Nátrium:
60 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
9 µg

szénhidrát

Összesen:
30.3 g
Összes cukor:
13 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
23.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
10 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
18 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
49.8 g

zsír

Összesen:
108.9 g
Telített zsírsav:
34 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
43 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
26 g
Koleszterin:
394 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.6 g
Kalcium:
833 mg
Vas:
14 mg
Magnézium:
239 mg
Foszfor:
1453 mg
Kálium:
1273 mg
Nátrium:
733 mg
Cink:
6 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
123 µg

szénhidrát

Összesen:
363.4 g
Összes cukor:
158 g
Élelmi rost :
14 g

víz

Összesen:
280.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
124 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
211 µg
E vitamin:
26 mg
D vitamin:
2 µg
K vitamin:
12 µg
C vitamin:
1 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6 g

zsír

Összesen:
13.2 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
48 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
102 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
29 mg
Foszfor:
176 mg
Kálium:
154 mg
Nátrium:
89 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
15 µg

szénhidrát

Összesen:
44 g
Összes cukor:
19 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
34 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
16 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
26 µg
E vitamin:
3 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
0 mg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

220
tojás 2 db
porcukor 10 dkg
joghurt 2 dl
napraforgó olaj 0.7 dl
finomliszt 25 dkg
sütőpor 0.5 csomag
csokoládé 10 dkg