Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Csokis muffin 2. recept

hozzászólások (11)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Mangán
Kalcium

TOP Vitaminok

A Folát B3 K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
13.1 g

zsír

Összesen:
26.6 g
Telített zsírsav:
15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
81 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.3 g
Kalcium:
265 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
82 mg
Foszfor:
351 mg
Kálium:
363 mg
Nátrium:
193 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
31 µg

szénhidrát

Összesen:
121.5 g
Összes cukor:
58 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
21 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
28 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
3 µg
C vitamin:
0 mg
A vitamin (RAE):
152 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 5 adag *

fehérje

Összesen:
65.7 g

zsír

Összesen:
133.2 g
Telített zsírsav:
81 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
34 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
7 g
Koleszterin:
403 mg

ásványi anyagok

Összesen:
6.3 g
Kalcium:
1330 mg
Vas:
20 mg
Magnézium:
411 mg
Foszfor:
1753 mg
Kálium:
1817 mg
Nátrium:
963 mg
Cink:
8 mg
Réz:
3 mg
Mangán:
5 mg
Szelén:
153 µg

szénhidrát

Összesen:
607.3 g
Összes cukor:
287 g
Élelmi rost :
27 g

víz

Összesen:
104.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
136 µg
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
17 µg
C vitamin:
0 mg
A vitamin (RAE):
763 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
3 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.5 g

zsír

Összesen:
11.1 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
34 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
112 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
33 mg
Foszfor:
146 mg
Kálium:
152 mg
Nátrium:
82 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
12 µg

szénhidrát

Összesen:
50.7 g
Összes cukor:
24 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
8.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
11 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
0 mg
A vitamin (RAE):
63 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (11)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Adellta
Adellta Fri, 2016-02-12 18:58

Évek óta keresek egy jó csokis muffin receptet, és most megtaláltam. Isteni finom, a tészta könnyű, a teteje ropogós a belseje finom omlós. Köszönöm a receptet! :)

Rékaszakács
Rékaaa:) / Rékaszakács Thu, 2013-12-05 15:58

Szia Dorka, a muffin nagyon fino, pedig most először csináltam muffint, 12 db lett :3 köszönöm a receptet :)

aaniikoo
aaniikoo Sat, 2013-06-22 19:40

Kedves Dorka! Elkészítettem a muffin-t nagyon finom lett, de nem jött fel és nagyon híg volt a tésztája és ezzel kapcsolatosan 20 percig sütöttem a muffin-okat. Viszont tényleg eszméletlen finom lett , csupa-csoki:) Köszönöm a receptet. Nekem viszont 54 darab muffin jött ki (pici formában sütöttem) :D

ildike.ecser
Ikó / ildike.ecser Fri, 2012-05-25 20:32

Nekem 20 db lett belőle. A fahéjat kihagytam, de tettem bele kb 1 dl rumot és egy picit sót is és még plussz 1 bögre kristálycukrot. Olyan lett az íze, mint a Nutelláé. A 15 perc sütés közepes lángon pont elég volt. Még a dédinek is ízlett ... köszönet a receptért! :)

kanszakács
cherry / kanszakács Sun, 2011-09-04 13:03

szia Dorka!
elkészult a muffin,de legkozelebb a fahéjat kihagyom.A sutésre megadott ido szerintem túl kevés,én 25 percig sutottem 200 fokon,.Egyébként finom és kiadós,22 db-re elég a tészta.

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Sun, 2010-10-31 16:08

Kevés a cukor benne, nem lett édes. Egyébként nagyon puha és lágy a tésztája!! Köszi a receptet!

Dorka
Dorka / Dorka Mon, 2010-11-01 09:00

Szia Kata!

Szivesen , a cukor pedig ízlés kérdése , nem mindenki szereti a túl édes dolgokat! üdv: Dorka

763
finomliszt 2.5 bögre
sütőpor 4 tk
cukrozatlan kakaópor 3 dkg
fahéj 1 tk
vaj 10 dkg
barna cukor 1 bögre
tej 3 dl
tojás 1 db
csokoládé 10 dkg