Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Csokis monte recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kalcium
Foszfor
Vas
Kálium

TOP Vitaminok

A K Folát E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
6 g

zsír

Összesen:
21.2 g
Telített zsírsav:
13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
28 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
214 mg
Nátrium:
111 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
42 mg
Foszfor:
111 mg
Kálium:
214 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
2 µg

szénhidrát

Összesen:
37.8 g
Összes cukor:
23 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
38.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
4 µg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
89 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
3 µg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
24.1 g

zsír

Összesen:
84.8 g
Telített zsírsav:
52 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
20 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
112 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.8 g
Kalcium:
855 mg
Nátrium:
441 mg
Vas:
8 mg
Magnézium:
168 mg
Foszfor:
442 mg
Kálium:
855 mg
Cink:
3 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
9 µg

szénhidrát

Összesen:
151.3 g
Összes cukor:
98 g
Élelmi rost :
7 g

víz

Összesen:
153.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
14 µg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
354 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
12 µg
C vitamin:
2 mg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
2.8 g

zsír

Összesen:
9.8 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
13 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
98 mg
Nátrium:
50 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
19 mg
Foszfor:
52 mg
Kálium:
100 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
17.5 g
Összes cukor:
12 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
17.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
2 µg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
41 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

367
tej 5 dl
csokoládés pudingpor 1 tasak
nádcukor 1 ek
étcsokoládé 10 dkg
tejföl 200 ml
vaníliás cukor 1 csomag