Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Csokis-mogyorós fatörzs recept

hozzászólások (4)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Szelén
Foszfor
Kálium

TOP Vitaminok

A Folát D E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
6.6 g

zsír

Összesen:
28.1 g
Telített zsírsav:
16 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
263 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
47 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
24 mg
Foszfor:
126 mg
Kálium:
156 mg
Nátrium:
53 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
16 µg

szénhidrát

Összesen:
71.5 g
Összes cukor:
61 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
37.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
4 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
39 µg
E vitamin:
1 mg
A vitamin (RAE):
220 µg
K vitamin:
2 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
79.5 g

zsír

Összesen:
337.3 g
Telített zsírsav:
179 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
115 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
22 g
Koleszterin:
3150 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5 g
Kalcium:
567 mg
Vas:
17 mg
Magnézium:
304 mg
Foszfor:
1527 mg
Kálium:
1877 mg
Nátrium:
671 mg
Cink:
10 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
8 mg
Szelén:
211 µg

szénhidrát

Összesen:
858.3 g
Összes cukor:
729 g
Élelmi rost :
19 g

víz

Összesen:
446.2 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
44 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
7 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
459 µg
E vitamin:
22 mg
A vitamin (RAE):
2637 µg
K vitamin:
28 µg
B12 Vitamin:
5 µg
D vitamin:
17 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.6 g

zsír

Összesen:
19.4 g
Telített zsírsav:
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
181 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
33 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
17 mg
Foszfor:
87 mg
Kálium:
109 mg
Nátrium:
36 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
12 µg

szénhidrát

Összesen:
49.4 g
Összes cukor:
42 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
25.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
2 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
25 µg
E vitamin:
1 mg
A vitamin (RAE):
151 µg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

xena969
xena969 Thu, 2014-10-23 14:22

Ne vegye el a kedved az, hogy nem találod szépnek. Sokszor a gyakorlott háziasszonyoknak sem jön össze az ezerszer elkészített étel. Van ilyen. Kitartás, lesz ez még sokkal jobb is, bár szerintem nincs akkora gáz. Fel a fejjel, én biztosan kipróbálom ezt a receptet. Köszönöm, hogy feltetted és puszillak! Edina

PeZsuRi
PeZsuRi / PeZsuRi Thu, 2014-10-23 15:34

Köszönöm a biztatást, az mindig jól jön. Viszont azt megtanultam, hogy nem érdemes melegen beletenni a krémet a piskótába, meg kell várni amíg kihűl :-) Remélem ízleni fog!!!

PeZsuRi
PeZsuRi / PeZsuRi Wed, 2014-10-22 11:14

:-) könnyen szeletelhető volt hűtés után, megdermedt :-) lehetne szebb is, de hát első próbálkozásnak egy kezdő szakácsnak :-) az elért siker és a sok dicséret miatt mégis felmertem rakni az oldalra... egy perc alatt elfogyott és azóta is a receptért "zaklatnak". Majd megcsinálom még egyszer és lecserélem a képet :-)

557
sárgabaracklekvár 4 ek
narancslé 1 narancsból nyert
narancshéj 1 narancsból nyert
törökmogyoró 50 g
tojássárgája 4 db
porcukor 100 g
étcsokoládé 100 g
teavaj 250 g
vaníliás cukor 1 csomag
rum 2 ek
kókuszreszelék 4 teáskanál
finomliszt 80 g
étkezési keményítő 20 g
tojássárgája 8 db
cukor 100 teáskanál
tojásfehérje 4 db
citromlé 1 kk
porcukor 2 csapott ek
1 csipet