Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Csokis-mandulás-áfonyás chiapuding recept

hozzászólások (3)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Foszfor
Magnézium
Kalcium

TOP Vitaminok

E Folát K B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
10 g

zsír

Összesen:
19.7 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Nátrium:
48 mg
Kalcium:
111 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
116 mg
Foszfor:
240 mg
Kálium:
284 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
25.4 g
Élelmi rost :
9 g
Összes cukor:
4 g

víz

Összesen:
28.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
23 µg
E vitamin:
7 mg
K vitamin:
6 µg
C vitamin:
3 mg
A vitamin (RAE):
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 1 adag *

fehérje

Összesen:
10 g

zsír

Összesen:
19.7 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Nátrium:
48 mg
Kalcium:
111 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
116 mg
Foszfor:
240 mg
Kálium:
284 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
25.4 g
Élelmi rost :
9 g
Összes cukor:
4 g

víz

Összesen:
28.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
23 µg
E vitamin:
7 mg
K vitamin:
6 µg
C vitamin:
3 mg
A vitamin (RAE):
1 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.5 g

zsír

Összesen:
10.8 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Nátrium:
25 mg
Kalcium:
60 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
63 mg
Foszfor:
132 mg
Kálium:
157 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
5 µg

szénhidrát

Összesen:
13.9 g
Élelmi rost :
5 g
Összes cukor:
3 g

víz

Összesen:
15.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
12 µg
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
3 µg
C vitamin:
2 mg
A vitamin (RAE):
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

301
mandulatej 1 dl
zabpehely 2 ek
chiamag 1 ek
cukrozatlan kakaópor 1 teáskanál
folyékony édesítőszer 5 ml
mandula 30 g
áfonya 30 g