Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Csokis madártej másképp recept

hozzászólások (13)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kalcium
Szelén
Foszfor
Nátrium

TOP Vitaminok

D B5 Folát A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
15 g

zsír

Összesen:
13.3 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
180 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Kalcium:
317 mg
Nátrium:
195 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
15 mg
Foszfor:
118 mg
Kálium:
107 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
19 µg

szénhidrát

Összesen:
39.4 g
Összes cukor:
30 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
38.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
26 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
77 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
59.9 g

zsír

Összesen:
53.1 g
Telített zsírsav:
29 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
722 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3 g
Kalcium:
1266 mg
Nátrium:
781 mg
Vas:
6 mg
Magnézium:
62 mg
Foszfor:
473 mg
Kálium:
428 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
75 µg

szénhidrát

Összesen:
157.5 g
Összes cukor:
120 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
153 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
103 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
310 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
4 µg
K vitamin:
3 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.4 g

zsír

Összesen:
3.9 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
53 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
95 mg
Nátrium:
57 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
5 mg
Foszfor:
35 mg
Kálium:
32 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
5 µg

szénhidrát

Összesen:
11.7 g
Összes cukor:
8 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
11.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
8 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
23 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (13)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

bringus
bringus Sun, 2011-08-28 10:14

Kedves "motoros anyacsajszi"! Nagyon szépen köszönöm a gyors segítséget, Ilus74-nek pedig a tuti receptet! Kifogom próbálni azt is, de ezt a csokis madártejet is!

bringus
bringus Sat, 2011-08-27 14:04

Üdv! Azt szeretném megkérdezni, hogy a mikróban hogyan kell a habgaluskákat elkészíteni? Előre is köszi!

motoros anyacsajszi
motoros anyacsajszi / motoros anyacsajszi Sat, 2011-08-27 16:13

Szia Bringus!

Bemásoltam neked a forrást(remélem Ilus74 nem fog érte megharagudni)a felhasználónevem mellett található!de pofon egyszerű, csak cukorral felvered a fehérjét és lapos tányérra halmokat teszel, be a mikróba kb. 1 percre..ennyi!de olvasd el Alíz oldalát,Ő részletesen leírja!egyébként Ő is szokott feltenni ide recepteket..nagyszerű szakács!
szép hétvégét!

motoros anyacsajszi
motoros anyacsajszi / motoros anyacsajszi Sat, 2011-08-27 16:12

Szia Bringus!

Bemásoltam neked a forrást(remélem Ilus74 nem fog érte megharagudni)a felhasználónevem mellett található!de pofon egyszerű, csak cukorral felvered a fehérjét és lapos tányérra halmokat teszel, be a mikróba kb. 1 percre..ennyi!de olvasd el Alíz oldalát,Ő részletesen leírja!egyébként Ő is szokott feltenni ide recepteket..nagyszerű szakács!
szép hétvégét!

Kmanci
Kmanci / Kmanci Thu, 2011-08-25 12:09

Akkor én pár évet adok magamnak. Nincs olyan nap, hogy ne melegítenék mikróban ételt. Nem mindenkinek van ideje és kedve mindennap friss ételt készíteni háromszor, hogy meleg ételt ehessen főétkezésekre, és ezek ne mikró által legyenek melegek.

ilus74
Iluska / ilus74 Thu, 2011-08-25 17:59

Igen sajnos ilyen ártalma van egy mikrónak,azért én próbálom kerülni.Mindenki maga dönti el mit használ!!puszillak

ilus74
Iluska / ilus74 Thu, 2011-08-25 11:10

A mikrohullámú sütőben a villámgyors rezgések következtében az ételek molekulái rövid időn belül degenerálódnak. A degenerált ételtől, degenerált molekuláktól nem lesz egészséges sejtépítés az ilyen ételeket fogyasztó ember szervezetében, hanem előbb-utóbb egyre jobban elhatalmasodó degeneráció indul meg a szervezetében, éppen ott, ahol a szervezetén belül a leggyengébb az immunrendszer állapota. Ez már a rák előkapuja, mert ha rendszeresen mikrohullámú sütőben főzött, melegített ételeket fogyaszt valaki, akkor előbb-utóbb daganatos beteggé "eszi" magát.
Persze mindenki maga tudja,miben és hogyan készíti!!!

motoros anyacsajszi
motoros anyacsajszi / motoros anyacsajszi Thu, 2011-08-25 11:50

A galuska 1 percet van a mikróban, nem több 10 perceket, én másra nem használom mint melegítésre, azt is igen ritkán,valamint ehhez a galuskás recepthez!
Szerintem nem ettől leszünk daganatos betegek..inkább az alkoholtól, a cigarettától és az egészségtelen étkezéstől stb..!Én ezeket egyiket sem követem, így ha attól, hogy 1 évben 1szer készítek a mikróban egy 1 perces ételt, attól leszek rákos...akkor így jártam!

motoros anyacsajszi
motoros anyacsajszi / motoros anyacsajszi Thu, 2011-08-25 08:47

Kedves Iluska!

Nagyon tetszik a recepted, mentettem és szerintem még a mai napon ki is fogom próbálni!
Nekem van egy bevált receptem a galuskákra, azila oldalán találtam,Ő mikróban készíti a habot, sokkal egyszerűbb, gyorsabb, finomabb és szépen megmarad a formája!
Érdemes kipróbálni!
köszi a receptet!
további szép napot!
Anikó

337
tej 1 l
tojás 4 db
cukor 4 ek
vaníliás cukor 2 csomag
finomliszt 3 evőkanál
csokoládé 2 dkg
vaníliás cukor 0.25 csomag