Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Csokis-körtés muffin recept

hozzászólások (6)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Kalcium
Kálium

TOP Vitaminok

A Folát K E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
7.8 g

zsír

Összesen:
28.5 g
Telített zsírsav:
17 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
145 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Kalcium:
153 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
44 mg
Foszfor:
285 mg
Kálium:
278 mg
Nátrium:
161 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
19 µg

szénhidrát

Összesen:
69.9 g
Összes cukor:
36 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
104.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
26 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
211 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
7 µg
C vitamin:
5 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
31.2 g

zsír

Összesen:
114 g
Telített zsírsav:
67 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
32 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
7 g
Koleszterin:
581 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.7 g
Kalcium:
612 mg
Vas:
12 mg
Magnézium:
172 mg
Foszfor:
1139 mg
Kálium:
1115 mg
Nátrium:
647 mg
Cink:
3 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
77 µg

szénhidrát

Összesen:
279.6 g
Összes cukor:
149 g
Élelmi rost :
20 g

víz

Összesen:
417.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
109 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
844 µg
E vitamin:
3 mg
D vitamin:
4 µg
K vitamin:
29 µg
C vitamin:
18 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.4 g

zsír

Összesen:
12.6 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
65 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
68 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
18 mg
Foszfor:
127 mg
Kálium:
123 mg
Nátrium:
70 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
8 µg

szénhidrát

Összesen:
30.9 g
Összes cukor:
17 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
46.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
12 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
93 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
4 µg
C vitamin:
2 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (6)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Sinyi
Sinyi Tue, 2017-09-12 18:11

Köszönöm ezt a receptet, nagyon szuper lett, én másfélszeres mennyiséggel készítettem, nekem így volt elég a tészta 12 muffinra.

salsera
salsera Sat, 2012-11-17 22:52

Én is megcsináltam, cukor helyett 6,5 g xilittel, kb. 10 dkg rama kockával, isteni finom lett!! Köszönöm :)

desszertkirály
desszertkirály Sun, 2012-10-28 07:59

Én kipróbáltam és az egész családnak bejött.Ez egy remek recept,én csak ajánlani tudom!!!
Köszi a receptet!

boaboa
boaboa Sat, 2012-10-13 18:06

Nem értem milyen vajból készíthette az előttem megszólaló, nekem nem csöpögött, nem folyt, még át sem áztatta a papírt, a gyerekeknél is átment, holott nem volt eltúlozva a cukor mennyiség! Máskor is elkészítem!

Köszi a receptet.

uutakacs
uutakacs / uutakacs Fri, 2012-03-23 23:45

Az ötlet tökéletes, de sajnos a recepten van még mit finomítani. A mennyiség miatt nem azok a jó kis púpos, kalapos muffin-ok lettek és még a muffin-papír is csöpögött a vajtól. Sajnálom.

558
vaj 10 dkg
cukor 7 dkg
vaníliás cukor 1 csomag
tojás 2 db
sütőpor 0.5 csomag
finomliszt 13 dkg
csokoládé 7 dkg
körte 2 db
citromlé 1 ek