Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Csokis csigák mandulával recept

hozzászólások (9)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Magnézium
Kálium

TOP Vitaminok

K A E Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
4.2 g

zsír

Összesen:
27.7 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
8 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
10 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
25 mg
Foszfor:
62 mg
Kálium:
93 mg
Nátrium:
3 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
11 µg

szénhidrát

Összesen:
45.9 g
Összes cukor:
19 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
9.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
10 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
273 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
31 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
24.9 g

zsír

Összesen:
166.1 g
Telített zsírsav:
32 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
79 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
50 g

ásványi anyagok

Összesen:
1.2 g
Kalcium:
63 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
150 mg
Foszfor:
373 mg
Kálium:
557 mg
Nátrium:
13 mg
Cink:
2 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
72 µg

szénhidrát

Összesen:
275.6 g
Összes cukor:
111 g
Élelmi rost :
12 g

víz

Összesen:
57.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
60 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
1638 µg
E vitamin:
18 mg
K vitamin:
188 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.7 g

zsír

Összesen:
31.3 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
15 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
9 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
12 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
28 mg
Foszfor:
71 mg
Kálium:
105 mg
Nátrium:
3 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
14 µg

szénhidrát

Összesen:
52 g
Összes cukor:
21 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
10.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
11 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
309 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
35 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg

Hozzászólások (9)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

nyamóka
nyamóka / nyamóka Mon, 2010-11-08 23:21

Jaaj, de szép! :-) Nekem is van egy "kisegerem", azt mondta, "hát, ezt én is ellopnám"!:-D
Szép estét: Éva

bokine
bokine / bokine Mon, 2010-11-08 11:25

Szép lett Bogi, gratula!!! Nálatok is sok az egér:-D Mikor kicsik voltak a srácaim, mindig azt mondták a palacsintára, hogy elvitte az egér. Már a hetvenedik palacsintánál gondoltam, megmentek egyet magamnak... Fél utca a palacsintánkat ette....:-D
Puszi Erika

Bia
Bogi :o) / Bia Mon, 2010-11-08 11:29

Köszi.Igen itt kisegerek és nyuszikák is vannak.A palacsintát én is úgy sütöm hogy csak a serpenyőben van mindig egy...az első ha esetleg elszakad,megmarad nekem.De ettől olyan szép az élet!Puszi.Bogi

Bia
Bogi :o) / Bia Mon, 2010-11-08 10:39

Köszönöm szépen.Pedig ha tudnád mennyi beállítás készült....valahogy nem boldogultam ezzel a sütivel.valahányszor pedig otthagytam hogy gépre tegyem a képeket,mindig elvitte a kisegér a fotóalanyokat.Mire lefényképeztem már egy sem maradt...Big Boss csak képen látta::)Puszi.Bogi

439
margarin 20 dkg
porcukor 10 dkg
vaníliás cukor 1 csomag
cukrozatlan kakaópor 2 ek
finomliszt 20 dkg
foszfátmentes sütőpor 0.5 teáskanál