Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Csokis-banános cupcake recept

hozzászólások (13)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Kalcium
Kálium

TOP Vitaminok

E Folát C B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
10.2 g

zsír

Összesen:
25 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
8 g
Koleszterin:
45 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.5 g
Kalcium:
254 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
69 mg
Foszfor:
447 mg
Kálium:
446 mg
Nátrium:
271 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
23 µg

szénhidrát

Összesen:
107.5 g
Összes cukor:
57 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
69.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
35 µg
E vitamin:
9 mg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
6 mg
A vitamin (RAE):
21 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
40.7 g

zsír

Összesen:
100.1 g
Telített zsírsav:
17 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
42 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
33 g
Koleszterin:
180 mg

ásványi anyagok

Összesen:
6 g
Kalcium:
1009 mg
Vas:
9 mg
Magnézium:
284 mg
Foszfor:
1786 mg
Kálium:
1780 mg
Nátrium:
1081 mg
Cink:
4 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
91 µg

szénhidrát

Összesen:
430 g
Összes cukor:
226 g
Élelmi rost :
24 g

víz

Összesen:
278 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
143 µg
E vitamin:
36 mg
K vitamin:
8 µg
C vitamin:
25 mg
A vitamin (RAE):
86 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.6 g

zsír

Összesen:
8.8 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
16 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
88 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
25 mg
Foszfor:
157 mg
Kálium:
157 mg
Nátrium:
95 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
37.9 g
Összes cukor:
19 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
24.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
13 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
2 mg
A vitamin (RAE):
8 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (13)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

horlillus
horlillus / horlillus Sun, 2014-05-04 19:52

Szia!

Annyi lenne a kérdésem, hogy a receptben most akkor tej vagy olaj van? A hozzávalóknál 1 dl tejet írtál, az akkor csak hiba és 1 dl olaj kell hozzá?

kanniballany
kanniballany Fri, 2014-06-06 11:14

És ez a dr. oetker málnás tejszínes krém így kapható? Mint mondjuk egy pudingpor? Vagy a tejszínt te teszed hozzá? Hogy kell elkészíteni, hogy ilyen "masszív" krém legyen, amivel lehet díszíteni?

Viktória21
Kuktalány / Viktória21 Mon, 2014-06-09 14:07

Igen ez így kapható tasakban, pont úgy mint egy pudingpor:) Én egy kis zselatinfixet raktam hozzá és kicsit hagytam állni a hűtőbe, attól keményebb lett:)

670
finomliszt 200 g
sütőpor 1 csomag
fahéj 2 tk
cukrozatlan kakaópor 3 ek
tojás 1 db
cukor 175 g
napraforgó olaj 1 dl
gyümölcsjoghurt 125 ml
banán 3 db