Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Csokikrémes legyezőtorta marcipánnal recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Réz
Szelén
Foszfor
Mangán

TOP Vitaminok

A D B5 Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
19.8 g

zsír

Összesen:
61.9 g
Telített zsírsav:
33 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
16 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
393 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.4 g
Kalcium:
219 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
90 mg
Foszfor:
459 mg
Kálium:
376 mg
Nátrium:
296 mg
Cink:
1 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
42 µg

szénhidrát

Összesen:
146.9 g
Összes cukor:
99 g
Élelmi rost :
8 g

víz

Összesen:
77.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
53 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
509 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
3 µg
K vitamin:
4 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
158.3 g

zsír

Összesen:
495.3 g
Telített zsírsav:
270 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
123 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
28 g
Koleszterin:
3149 mg

ásványi anyagok

Összesen:
11.6 g
Kalcium:
1779 mg
Vas:
30 mg
Magnézium:
717 mg
Foszfor:
3668 mg
Kálium:
3012 mg
Nátrium:
2379 mg
Cink:
17 mg
Réz:
4 mg
Mangán:
6 mg
Szelén:
331 µg

szénhidrát

Összesen:
1175.2 g
Összes cukor:
809 g
Élelmi rost :
56 g

víz

Összesen:
622 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
10 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
420 µg
B12 Vitamin:
7 µg
A vitamin (RAE):
4077 µg
E vitamin:
16 mg
D vitamin:
19 µg
K vitamin:
39 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.7 g

zsír

Összesen:
17.8 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
114 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
64 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
24 mg
Foszfor:
133 mg
Kálium:
107 mg
Nátrium:
86 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
11 µg

szénhidrát

Összesen:
42.3 g
Összes cukor:
28 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
22.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
15 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
147 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

1186
tojás 6 db
cukor 18 dkg
finomliszt 18 dkg
1 csipet
sütőpor 1 csomag
víz 3 evőkanál
tojás 6 db
cukor 18 dkg
finomliszt 18 dkg
1 csipet
víz 3 evőkanál
cukrozatlan kakaópor 11 dkg
porcukor 33 dkg
tej 2.2 dl
vaj 44 dkg
marcipán 20 dkg
vaj 2 dkg
finomliszt 2 dkg