Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Csoki Balaton recept

hozzászólások (12)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Réz
Szelén
Foszfor
Mangán

TOP Vitaminok

B12 D A Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
29.9 g

zsír

Összesen:
80.2 g
Telített zsírsav:
50 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
399 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.5 g
Kalcium:
133 mg
Vas:
6 mg
Magnézium:
110 mg
Foszfor:
405 mg
Kálium:
511 mg
Nátrium:
355 mg
Cink:
2 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
41 µg

szénhidrát

Összesen:
171 g
Összes cukor:
132 g
Élelmi rost :
9 g

víz

Összesen:
82.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
53 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
259 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
2 µg
K vitamin:
5 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
119.6 g

zsír

Összesen:
320.8 g
Telített zsírsav:
203 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
48 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
11 g
Koleszterin:
1597 mg

ásványi anyagok

Összesen:
6.1 g
Kalcium:
531 mg
Vas:
27 mg
Magnézium:
442 mg
Foszfor:
1618 mg
Kálium:
2044 mg
Nátrium:
1421 mg
Cink:
11 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
164 µg

szénhidrát

Összesen:
683.9 g
Összes cukor:
536 g
Élelmi rost :
34 g

víz

Összesen:
328.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
7 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
214 µg
B12 Vitamin:
4 µg
A vitamin (RAE):
1034 µg
E vitamin:
6 mg
D vitamin:
9 µg
K vitamin:
23 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.2 g

zsír

Összesen:
16.7 g
Telített zsírsav:
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
84 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
28 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
23 mg
Foszfor:
85 mg
Kálium:
107 mg
Nátrium:
74 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
8 µg

szénhidrát

Összesen:
35.7 g
Összes cukor:
28 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
17.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
11 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
53 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (12)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

mnino43
mnino43 Sat, 2011-09-17 22:36

Sikerüüüüült! Hugom szülinapjára megcsináltam! Minden tökéletesen úgy van, ahogy leírtad, szuper lett! Köszi!!!

mandaszb
Beus / mandaszb Sun, 2011-09-18 21:21

Gratulálok! Örülök, hogy sikerült, remélem nagy volt a sikere is!

Bea

Alika
Alika Mon, 2011-08-29 20:36

Kedves Beus!

Nagyon tetszik a tortád! Milyen, mekkora tepsiben kell a piskótát megsütni? Miért kell átlósan elvágni?

mandaszb
Beus / mandaszb Mon, 2011-08-29 21:43

Kedves Alika!
Én a "sütőhöz kapott" tepsiben sütöttem, tehát a legnagyobb ami belefér (méretek a receptben megadva). Igazából a sablont a tepsi méreteihez készítettem, tehát, ha a tiéd más méretű, az sem baj. Mivel a Balaton egyik vége szélesebb mint a másik, ezért vágtam el kissé átlósan. Így összeforgatva a két darabot nagyobb Balatont tudunk kivágni, mintha szimplán félbe vágtuk volna, és a "hulladék" is kevesebb. Remélem tudtam segíteni!
Beus

Jucci
Jucci / Jucci Wed, 2011-08-24 08:35

Nagyon szép és nagyon ötletes!Hihetetlen ügyes vagy!Gratulálok!Üdv.:Jucci

1531
tojás 8 db
cukor 8 ek
cukrozatlan kakaópor 1 ek
víz 1 ek
finomliszt 7 evőkanál
sütőpor 1 kk
növényi habtejszín 5 dl
étcsokoládé 220 g
vaj 60 g
cukor 1 ek
marcipán 230 g
cukormáz 250 g
ételfesték 2 csepp